Hva er emosjonelle overgrep?

I denne artikkelen

• Følelsesmessig misbruksdefinisjon
• Langsiktige effekter av emosjonelle overgrep
• Gaslighting
• Trusler, verbalt misbruk eller mobbing
• Ydmykelse eller hard kritikk
• Innesperring eller isolasjon
• Kontroll
• Tildeler skyld, skyld eller ty til skam
• Hvordan takle emosjonelle overgrep?

Hva er emosjonelle overgrep? Følelsesmessig overgrep er litt vanskelig å definere som en absolutt.

Selv om det generelt anses som utbredt og ganske vanlig og mennesker vil ha en god følelse av hva det er, kan vanskeligheten med å sette en finger på nøyaktig hva det innebærer å være en utfordring fordi det tar mange former.

Hva er emosjonelle overgrep i et forhold?

Det er en form for vold som kan skje med hvem som helst i livet og kan ha ødeleggende konsekvenser for forhold, familier og alle som kan være involvert.

Følelsesmessig misbruksdefinisjon

For å få en bedre forståelse av hva som er emosjonelt overgrep, har vi sitert definisjonen som gitt i Wikipedia.

I følge Wikipedia er psykologiske eller emosjonelle overgrep eksponering for en person eller personer for atferd som kan forårsake psykologisk traumer, inkludert angst, kronisk depresjon eller posttraumatisk stresslidelse.

Så igjen, etter definisjonen av emosjonelle overgrep, er det bare et angrep på noens emosjonelle velvære.

Det er ikke en eneste forekomst der noen vipper ut på en annen. Tegn på emosjonelle overgrep inkluderer En serie angrep og demoraliserende emosjonelle indigniteter som slites bort på offeret over tid.

Det fører ikke til fysiske markeringer som synlige blåmerker, men vondt og skade det kan gjøre er veldig ekte. Det kan være en forløper for andre former for overgrep.

Konsekvensen er den reduserte identiteten og verdigheten til offeret (e).

Det er vanskelig å få et eksakt svar på hva som er emosjonelt overgrep. Så det er sannsynligvis best å bare skissere noen av skjemaene det kan ta og notere viktige emosjonelle overgrepsskilt.

Et følelsesmessig voldelig forhold inkluderer:

• Gaslighting
• Trusler
• Ydmykelse
• Kritikk
• Innesperring
• Isolering
• Muntlig misbruk
• Kontroll
• Tildele skyld eller skyld

Handlingene er kroniske aggresjoner som har som mål å med vilje nedbryte offeret. Mange av kategoriseringene overlapper hverandre eller fortsetter i tandem.

Noen få andre symptomer på emosjonelle overgrep inkluderer nedlatende, karaktermord, se ned på interessene dine, ta kontroll over økonomien din, steinmuring og mobbing.

Langsiktige effekter av emosjonelle overgrep

Som et resultat av fortsatte belastninger kan offeret reagere med forskjellige emosjonelle responser som:

• Depresjon
• Uttak
• Panikk anfall
• Vurdering av selvmord

Den overdrevne følelsen av at en følelsesmessig misbrukt person kan føle er av hjelpeløshet og tap av en normal følelse av virkelighet.

Følelsesmessige overgrep i et forhold er Playland of Narcissists and Sociopaths som mangler den slags empati som vil hindre dem i slike manipuleringstaktikker.

En interessant vri på overgrepene i følelsesmessig voldelige forhold er at de ofte bare slår av og på for å fremme forvirring, manglende konsistens og øke frykt.

1. Gaslighting

Eksempler på emosjonelle overgrep inkluderer gassbelysning eller gjennomgripende mestermanipulasjon.

Gaslighting er når en overgriper med vilje legger ut for å gjøre et offer forvirret om eller tvil om hva de vet som virkelighet.

Gjerningsmannen vil oppføre seg som kjente hendelser aldri skjedde og skape situasjoner som motsier troen. Det overordnede målet er demoralisering og få offeret til å tvile på deres fornuft ved å gi det som i hovedsak er alternative fakta.

Røykeskjermen blir en dis som offeret er evig forankret og tviler på seg selv og sin egen følsomhet.

2. Trusler, verbalt misbruk eller mobbing

Intimidasjon kan dekke en rekke atferd fra Personlige trusler, verbal formaning og bruk av vulgært språk.

Handlinger kan omfatte visninger av raseri som er ment å antyde fysisk vold. Denne skremming og verbale overgrep kan sannsynligvis overlappe hverandre med ydmykelse og kritikk.

En av typene emosjonelle overgrep er der overgripere fornedrer seg, bagatelliserer ofre og deres prestasjoner og ler av håp og drømmer.

3. Ydmykelse eller hard kritikk

En følelsesmessig voldelig person kan ty til enkel ydmykelser og kritikk ved hver sving.

Offeret vil bli uttalt for å være stygg, dumt, ikke i stand til å prestere godt eller gjøre absolutt noe troverdig bra.

Gjentakelsen er igjen systematisk demoraliserende, og etterlater offeret i en konstant nødstilstand.

Hvert nye forsøk på å forbedre og vise at påstandene om inkompetanse er sanne blir møtt med ytterligere formaning til det punktet der offeret antar at de faktisk ikke er i stand til å gjøre noe riktig.

Overgriperen vil lett le av de rundt dem, men kan ikke på noen måte le av seg selv.

4. Innesperring eller isolasjon

En emosjonell overgriper kan presse for å isolere deg fra alt og alle du kjenner for å bli din ensomme forbindelse til verden.

En av effektene av emosjonelle overgrep er Føler meg isolert med vegger som lukker seg på deg.

Dette inkluderer kanskje ikke fysisk inneslutning som å være låst i et rom eller en kjeller, men resultatet kan være funksjonelt det samme.

Venner vil ikke være velkomne til huset og de misbrukte vil føle behov for å be om tillatelse til å utføre til og med vanlig atferd eller risikere konsekvenser.

5. Kontroll

En overgriper vil bruke mange former for kontrollerende atferd for å holde misbrukt under tommelen. De kan slå seg av ved ikke å snakke, holde tilbake fysiske forhold, holde tilbake økonomi (eller tilgang til dem) og avskrekke eventuelle forsøk på å koble til.

I et emosjonelt overgrep i ekteskap eller forhold, Overgripere bruker elementer av skremming, mobbing, kritikk og isolasjon å irettesette de misbrukte og samkjøre den misbrukt til ønsket atferd.

Se også:

6. Tildeler skyld, skyld eller ty til skam

Overgripere er raske med å komme med unnskyldninger for sin oppførsel og feil, vanligvis ved å skylde på noen eller noe annet, og målet blir ofte misbrukt.

Å koble til de misbruk.

Det er et middel til å avfeie at overgriperen er ufullkommen, og det er miljøet som er ansvarlig for hver sviktende.

Følelsesmessige overgripere blir ekspert på å fjerne lidenskap, interesse og kontroll fra de misbrukte livene for å gjøre dem avhengige, svake og avhengige.

Overgriperen svinger inn og ut av humør og atferd bare for å la den misbrukte mer forvirrede og aldri vite hva du kan forvente.

Det er som dårlig å trene en hund, og på overflaten kan den ujevnheten og mangelen på empati virke som om det er akkurat det.

I virkeligheten er overgriperen en dypt mangelfull og såret personlighet som har trukket seg så mye fra sine egne feil at de er i fornektelse og frykt for å innrømme at det er de som er ødelagte.

Å finne et eksakt svar på det som er emosjonelt overgrep er usannsynlig.

Hvordan takle emosjonelle overgrep?

Å identifisere og adressere tegn på overgrep, uavhengig av deres natur og type, kan redde en person fra.

Hvis situasjonen din resonerer med disse emosjonelle overgrepssymptomene, er det best å søke rettidig hjelp fra en troverdig ekspert.

En profesjonell er en utstyrt spesialist som kan hjelpe deg med å identifisere skjulte tegn på overgrep, gå ut av den giftige skyggen av din voldelige partner, evaluere forholdene dine på nytt og gi emosjonell hjelp og rådgivning for å gjenvinne din selvtillit og selvtillit.