Hva er nitpicking i forhold og hvordan du kan stoppe det

I denne artikkelen

• Hva er nitpicking i et forhold?
• Psykologi og atferd ved nitpicking hos en person
• 5 tegn på en nit-picky person
• Eksempler på nitpicking
• Bivirkninger av nitpicking i et forhold
• Hvordan stoppe nitpicking (hvis du blir nitpicked)
• Hvordan stoppe nitpicking (hvis du nitpicking)

Etter å ha blitt komfortable med hverandre, er et av problemene par noen ganger må takle nitpicking i forhold. Så hva er nitpicking? Fortsett å lese for å lære mer.

Den tidlige delen av et typisk forhold er vanligvis morsomt. Det er scenen der du blir kjent med partneren din og imponerer dem med alt du har, inkludert din 'fantastiske oppførsel og holdning.'Når dere blir kjent med hverandre, begynner problemer og visse holdninger å hoppe ut.

Du lurer på om det er den samme partneren du gikk på flere datoer med, men du må tilpasse deg dem. Tross alt har alle sine mangler og svakheter. Men når du begynner å finne små feil og ubalanser som viktige problemer, er det nitpicking i forhold.

Denne atferden med å bli irritert over små ting eller bli masete over å virke som ikke-problem kan skade forholdet ditt. Fortsett å lese for å lære mer om nitpicking, dets eksempler og hvordan du kan stoppe det i forholdet ditt. Før vi går videre, la oss svare på spørsmålet: "Hva er nitpicking?”

Hva er nitpicking i et forhold?

Hva er nitpicking?

Begrepet "nitpicking" kommer fra å fjerne nits (hodelus) fra en annen persons hår. Nitpicking betyr å gi oppmerksomhet til små detaljer, trivielle problemer eller irrelevante ting.

Nitpicking i forhold blir ofte gjort nedlatende og irriterende. Det innebærer at den ene partneren finner feil med den andre personen og beskylder dem for trivielle problemer de ellers kan overse. Personen som vanligvis klager over disse uviktige problemene, kalles en nitpicky person.

For å svare på spørsmålet, "Hva er nitpicking", er det viktig å kjenne noen av eksemplene.

Disse inkluderer grunnløse, urettferdige, små og ubetydelige beskyldninger og feil. De fleste par som har bodd sammen en stund møter nitpicking i forhold minst en gang i året. De ville virke glade med det første, men en av partnerne begynner plutselig å finne feil med den andre uten noen åpenbar grunn.

Psykologi og atferd ved nitpicking hos en person

Psykologien til nitpicking dreier seg om negativt emosjonelt utstrømming over de uoppfylte behovene til en nit-picky person. Du kan sammenligne reaksjonen fra mennesker som nitpick med sprenget overfylt vannballong. Det er plutselig og kommer med mye kraft. Med andre ord, nitpicking er et resultat av stablet sinne.

Den ledende årsaken til nitpicking i et forhold kan være ukjent for en nit-picky person.

Ofte finner folk som nitpick seg feil med partneren sin fordi de er følelsesmessig stresset og trenger et sted å tømme det i. De kan til og med være bevisstløse eller ikke innse skaden de gjør for den andre personen.

Som tidligere nevnt, kan grunnen til nitpicking i forhold være noe underliggende misnøye med noe partneren deres gjorde. Når en hendelse eller feil skjer, synes en nitpicky person det er vanskelig å uttrykke sine følelser.

Imidlertid konsumerer det skjulte sinne og irritasjon dem etter hvert som det samler seg over tid. Dermed begynner de å nitpiske partnerne sine.

5 tegn på en nit-picky person

Hvis du vil ha detaljerte svar på spørsmålet, “Hva er nitpicking?”Det er viktig å kjenne tegnene en nitpicky person viser. Sjekk følgende tegn på en nitpicky person:

1. Perfeksjonist

Et av tegnene til en nitpicky person er det konstante behovet for at ting skal være feilfritt. Folk som nitpick forstår at det er feil, men de gir ikke rom for det.

De prøver alltid å oppnå perfeksjon i alle aspekter av livet, og deres forhold og partnere er intet unntak.

Relatert lesing: Hvordan unngå konsekvenser av perfeksjonisme i forhold

2. Nitpicky mennesker kritiserer seg selv

Hvis du har en tendens til å straffe deg selv etter hver feil eller feil i aktivitetene dine, er det stor sjanse for at du vil nitpick på partneren din. Tenk på forrige gang du skrudd opp på jobben.

Sa du noen av disse: “Du idiot!”“ Du rotet igjen!”“ Nå, det kommer ikke til å ordne seg.”Hvis du sier noen av disse for deg selv regelmessig, vil du gjøre det samme med partneren din.

3. Foreldre som har høye forventninger til barna sine

Noen av årsakene til nitpicking i forhold er underliggende og ikke så tydelige for utenforstående. Foreldre som ikke forventer annet enn det beste av barna sine, forårsaker noen ganger nitpicky.

Hvis foreldrene dine stadig har urealistiske forventninger til å være de beste, vil du ubevisst overføre det samme tankesettet til kjærlighetsforholdet ditt.

4. Folk sier at du klager mye

Selv om folk kan ta feil, bør du sjekke oppførselen din når venner og familie sier at du klager mye.

Selv om du kanskje ikke er bevisst på dine nitpicky handlinger, ser andre på handlingene dine. Du kan ikke engang rette sinne til dem. Når de forteller deg at du nitpick på partneren din, kan du gjøre det.

Relatert lesing: Hvordan slutte å klage i et forhold

5. Du er altfor følsom

Hvis du eller partneren din tar vitser eller humor personlig, kan det være tegn på nitpicking i forhold.

Som mennesker er det å fornærme hverandre en uunngåelig del av livene våre. Å ta alt personlig vil hindre deg fra å gå videre. Hvis du føler deg fornærmet over alle små uenigheter, kan du vise tegn til en nit-picky person.

Eksempler på nitpicking

Nedenfor er noen av eksemplene som viser hvordan en person oppfører seg når nitpicking:

1. "Du tar feil"

Hvis du eller partneren din ikke liker noe basert på din personlige mening eller observasjon, er det et eksempel på nitpicking. For eksempel "Dette er absolutt ikke riktig, og ingen vil være uenige.”En uttalelse som dette uten noen konkrete bevis er et eksempel på nitpicking.

2. “Du kan ikke gjøre det bedre; La meg hjelpe deg"

Som nevnt tidligere har alle sin unike måte å gjøre ting på. Å tenke at du bare fungerer og legger ned partnerens innsats er eksempler på nitpicking.

3. "Jeg fortalte deg det"

"Jeg fortalte deg det.”Er et annet eksempel på nitpicking. Denne uttalelsen føles som om du venter på at partneren din skal mislykkes. Dessuten vil denne uttalelsen ikke gjøre annet enn å forverre det problemet som er på bakken.

Det er også ufølsomt og ulogisk å si dette når noen går gjennom et problem. En nitpicky person vil ikke ha noen problemer med å uttrykke det.

4. "Du er sta"

Når noen sier at du bare er sta når du nekter å gjøre ting på sin måte, er det et eksempel på nitpicking. Det er en annen sak hvis det er konkrete grunner til å avvise rådene. Hvis det utelukkende er på en persons stil, og du har en annen idé, er det OK å si nei.

5. “Slik handlet du for tre år siden”

Å henvise til en handling som skjedde lenge for å få partneren din til å føle seg dårlig, er nitpicking i forhold. Folk gjør feil hele tiden. Å minne dem etter at de har vokst er et galt og umodent trekk.

Bivirkninger av nitpicking i et forhold

Etter hvert som partnere kjenner hverandre mer, vil spesifikke attributter og vaner begynne å surfe. Siden dere begge ikke er fra samme familiebakgrunn, er atferden din avviker. Å konstant finne feil vil føre til noen av disse ubehagelige handlingene og vil forårsake en viss skade på forholdet ditt.

Ingen liker å føle at de er ufullstendige eller ubetydelige.

Når du alltid påpeker partnerens feil eller kommenterer hva de sier galt, eller hvordan de gjør ting, blir du nedover og flau dem. Det kan påvirke deres selvtillit og få dem til å stille spørsmål ved din intensjon mot forholdet. Tross alt skal du elske og ta vare på hverandre.

Hvis du verdsetter forholdet ditt, bør du se etter bedre måter å presentere ting i stedet for å angripe personlighetene deres. Hvis du ikke adresserer det i tide, kan det vokse til harme for dere begge, noe som fører til slutten av forholdet.

Hvordan stoppe nitpicking (hvis du blir nitpicked)

Sjekk ut hvordan du kan hindre noen i å nitpikke på deg. Her er 10 løsninger:

1. Uttrykke følelsene dine rolig

Hvis du blir nitpicked av partneren din, er det best å fortelle dem hvordan du har det. Velg ut en tid da partneren din føles bra og la dem få vite hvordan ordene deres får deg til å tenke.

Relatert lesing: Hvordan dele følelsene dine med ektefellen din

2. Beskriv smertene dine

Det er ikke nok å uttrykke at du er trist over partnerens forferdelige uttalelser. La dem få vite kort om hva ordene deres gjør med deg. For eksempel kan du si: "Uttalelsene dine gjør at jeg føler meg uverdig til å være i dette forholdet.”

3. Ikke rope

Det forventes å føles som å rope på partneren din, men det er et feil trekk. Du kan aldri løse problemet. I stedet, rolig si hva du har å si. Husk at dette ikke betyr at du er dum.

4. Stille spørsmål

Å finne feil er en av nøklene til en nit kresen person. En vanlig måte å avvæpne dem på er å stille rimelige spørsmål.

For eksempel, når de sier at ideen din er feil, kan du be dem gi deg konkrete grunner. Det burde gi dem litt push tilbake for å tenke over påstanden deres.

5. Komplimentere partneren din

Selv om det høres ut som en nitpicker ikke fortjener å klappe, bør du gjøre det.

Nitpicking er et resultat av personlig negativitet som har bygget seg opp over tid på grunn av negativitet som har bygget opp tid. Å påpeke det gode i partneren din kan spre hvilke problemer de har tappet opp og hjelpe dem med å snakke opp.

6. Spør hva du gjør galt

En annen måte å slutte å bli nitpicked er å spørre partneren din om du har gjort noe galt eller fortsatt gjør. Som nevnt tidligere, kan partnerens nitpicking være på grunn av en annen grunn. Å spørre dem vil få dem til å tenke hardere og fortelle deg.

Relatert lesing: Hva gjør jeg galt i forholdet mitt quiz

7. Observer den lille reaksjonen

Nitpicking starter ofte fra en annen sak helt når partneren din burde ha uttrykt følelsene sine. Du kan unngå dette ved å observere hva de sier og hvordan de sier det. Når du har å gjøre med en nit-picky person, ikke ignorere følelsene deres.

For eksempel, hvis de gjentatte ganger stiller deg et spørsmål, kan du forstå at de har mer å si. Dermed er det best å adressere det før det samler seg til et emosjonelt raseri.

8. Setter pris på partneren din

Uansett hvor fryktelig en person er, er det alltid en god side av dem som smelter hjertet. Når du berømmer partneren din, vil de bli tvunget til å være et bedre menneske.

Relatert lesing: Måter å vise takknemlighet til kjærligheten i livet ditt

9. Støtt partneren din

Å konstant vise støtte til partneren din er en måte å fortelle dem at de har en sterk ryggrad. Mange nitpickers vokser ikke opp med nødvendig støtte. Som sådan slipper de ut sinne på den nærmeste personen, som er deres partner.

10. Ikke kritiser til gjengjeld

Det er normalt å påpeke partnerens feil ved å si: “Du gjør også dette eller det.”Det vil bare heve spenningen mellom deg og få frem mer fordømmelse. I stedet kan du kontrollere deg selv ved å være rolig.

Relatert lesing: Kritiske ektefelle tegn og hvordan du skal takle det

Hvordan stoppe nitpicking (hvis du nitpicking)

Hvis du har vanen med nitpicking, sjekk ut hvordan du kan slutte å gjøre det. Her er 10 løsninger:

1. Uttrykk følelsene dine umiddelbart

Betydningen av kommunikasjon kan ikke overvekes. Når du føler deg fornærmet av partnerens handling, må du snakke umiddelbart. Sannheten er at de kanskje ikke vet effekten av deres handlinger. Det er din jobb å rette oppmerksomheten mot det så snart som mulig.

2. Sett deg selv i partnerens sko

En annen måte å stoppe nitpicking er å gjøre noen omvendt psykologi. Se for deg at partneren din er nedbygende og pinlig over måten du kaster showene dine rundt. Hvordan vil du føle deg?

Hvis skam og skyld gjør deg ukomfortabel, gjør dine ord og handlinger mer med partneren din.

3. Kritisere konstruktivt

Nitpicking i forhold har ingenting å gjøre med verdifull og oppmuntrende kritikk.

Ikke bare avvise en idé direkte eller si at noe ikke er bra. Gi dem i stedet logiske grunner til at du føler at de ikke burde gjøre noe. Selv da kan de være uenige med deg, men føler ikke behov for å avbryte ideen sin uten en rimelig forklaring.

4. Vær snill

Å lære å stoppe nitpicking i et forhold innebærer bare liten handling. Vær hyggelig mot partneren din! Det kan ta så lite som å spørre hvordan dagen deres gikk eller hva de vil spise. Når de gjør feil eller ansiktsproblemer utenfor, bør du være deres tilfluktssted.

De vil sette pris på denne gesten, og det vil få deg til å føle deg bra til gjengjeld.

5. Respekter partneren din

Hvis du vil lære å stoppe nitpicking i et forhold, kan du se partneren din som menneske.

Bare fordi du dater ikke gir deg rett til å snakke med dem uansett. Hvis du ikke ville flau en fremmed på veien, bør du ikke gjøre det mot partneren din fordi du kjenner dem.

Prøv også: Hvor mye beundrer du og respekterer partneren din quiz

Sjekk ut denne videoen som diskuterer respekt i forhold:

6. Hjelp dem i stedet for å påpeke feilene sine

Psykologien til nitpicking innebærer å påpeke feil, men du kan stoppe ved å hjelpe partnerne dine. I stedet for å vise dem hva de gjør galt, kan du hjelpe dem med å gjøre det bedre. Da kan du forklare dem senere.

De vil sette pris på dette bedre enn å pinlige dem.

7. Sjekk andre tilnærminger

Hvis partneren din klager over nitpicking, men du vet at du gjør det rette, bør du vurdere å endre tilnærmingen din.

8. Kontroller deg selv

Å lære å stoppe nitpicking innebærer å kontrollere følelsene dine. Du kan bli sint på partnerens handlinger eller ord, men husk å unngå å sprekke ut. I stedet, pust inn og ut flere ganger og ring partnerens oppmerksomhet til problemet.

9. Lytt til partneren din

Hvis du vil at partneren din skal lytte til rådene dine, må du også returnere honnørene. Bruke litt tid på å lytte til hva de vil snakke om. Som kan omfatte deres dag, hobbyer, interesser eller til og med rants. Det vil vise deg et perspektiv på hvordan du kan nærme deg dem.

10. Godta partneren din

Du kan holde deg borte fra handlinger som vold i hjemmet og langstrakt følelsesmessig overgrep. Du må imidlertid godta at partneren din har noen feil du trenger å håndtere. Ingen er perfekte, og disse feilene er det som gjør oss til som vi er.

Nøkkelen til hvert forhold er toleranse for hverandre.

Relatert lesing: Utvikle akseptferdigheter i et forhold

Konklusjon

Nitpicking i forhold dreier seg om å finne feil, forferdelige kommentarer, behovet for å fordømme andre og unødvendig misnøye.

En nitpicky person føler ofte behov for å angripe andre av grunnløse grunner på grunn av underliggende sinne over noe. Deres manglende evne til å uttrykke det den gang samler seg, noe som fører til plutselige emosjonelle utbrudd. For å vite hvordan du kan stoppe nitpicking i et forhold, kommunisere med partneren din og lage løsninger på eventuelle problemer så snart som mulig.