Hva er verbalt misbruk hvordan du kan gjenkjenne og unngå verbale juling

I denne artikkelen

• Hvorfor skjer verbale overgrep
• Hva er verbalt misbruk
• Forstå voldelige mennesker
• Hvordan svare på verbalt misbruk

Det er av største betydning å vite hva som er verbalt overgrep for å identifisere den sanne naturen til forholdet ditt og forstå om det viser seg å være en voldelig.

Så før vi går inn i verbale overgrepsskilt, effekter av verbale overgrep og hvordan vi skal takle verbale overgrep, la oss forstå hvordan vi kan definere verbale overgrep i de enkleste vilkårene.

En enkel definisjon av verbalt misbruk kan være: nøye brukte ord for best å fremstille en person som en negativ.

Verbal overgrep kan skje i et forhold, ekteskap, på jobb, på skolen, på college eller blant familiemedlemmer.

Hvorfor skjer verbale overgrep

Veldig ofte hender det at folk som er voldelige ikke skjønner at de misbruker. Bakgrunnen for overgrepet ligger vanligvis dypt i barndommen når de lærte å kommunisere.

Hvis en eller begge foreldrene deres var voldelige mot hverandre, eller for barnet, vil den nå voksne personen tro at måten de kommuniserer på er den normale måten.

Muntlig voldelige mennesker vet forskjellen mellom offeret og overgriperen, men det virkelige problemet er at de synes det er normalt at den ene av dem blir undertrykt og den andre for å opprettholde kontrollen hele tiden.

Så det er ikke slik at de ikke vet om overgrepet, men de tror det er deres eneste valg siden det andre alternativet er å bli misbrukt seg selv, ikke forstå at livet ikke er svart og hvitt og ingen trenger å bli misbrukt.

Andre årsaker kan være problemer med sinnehåndtering, mangel på empati, alkohol- eller rusavhengighet og andre alvorlige psykiske lidelser.

Hva er verbalt misbruk

Verbal misbruk har et bredt spekter av evner.

Her er noen eksempler på verbale overgrep.

• Kritisere
• Skylden
• Sarkastiske kommentarer
• Fornærmelser
• Navnekalling
• Å dømme
• Anklager
• Regi
• Manipulering
• Motvirke
• Trekke informasjon

Andre typer verbale overgrep inkluderer, ikke ta ansvar for sine handlinger og mishandling, handler på en nedlatende måte som om de er overlegne deg, og vet bedre. En voldelig person vil Forsøk å slippe unna med sin forseelse ved å gi verbale juling som en vits.

Verbale overgrep kan være like sårende som fysiske overgrep. Når det er vedvarende verbal vold, kan det føre til en høyere risiko for stresslidelse etter trauma og en alvorlig psykologisk kollaps for en verbalt voldelig kone eller en verbalt voldelig mann.

Alle disse verbale overgrepene skjer rundt oss, og noen ganger kanskje for oss, men vi legger ikke merke til dem, fordi nøkkelen til å være en "vellykket" verbal overgriper ikke skal avsløres som en, i stedet for alltid å holde skylden for avhør og klage på offeret.

Relatert lesing: Tegn på verbale og emosjonelle overgrep du ikke bør ignorere

Forstå voldelige mennesker

For offeret i det verbalt voldelige forholdet er det vanskelig å forstå og tilgi overgriperen om deres oppførsel.

Hver person som må leve eller tilbringe flere timer rundt verbale overgripere, kan sitte igjen med alvorlige emosjonelle arr.

Så hvordan du takler denne typen mennesker?

En terapeut er kanskje den beste løsningen. Profesjonell behandling vil vise dem hva som er normalt og hva som er voldelig atferd og lære dem hvordan de skal kommunisere med menneskene de elsker og bryr seg om.

Å prøve å ha en rimelig samtale om deres oppførsel kan også være nyttig i noen tilfeller, men i de fleste tilfeller, verbale overgripere forstår ikke grunnen eller ha et klart svar på hva som er muntlig trakassering, så blir det veldig vanskelig for deg å oppnå dette.

Ta denne testen for å se om du opplever verbale overgrep i ekteskap eller forhold:

Hvordan svare på verbalt misbruk

Du må forstå hva som er verbalt overgrep og identifisere tegn på verbalt overgrep i et forhold, slik at du kan forberede deg deretter.

Men "grunn" er ikke et ord i overgriperens ordbok. Så hvordan du stopper verbalt misbruk?

• Din beste forsvarslinje er å Tegn linjen utover som overgrepet er for mye.
• La overgriperen vite at du ikke vil ta handlingene deres som normalt og vil ikke la dem behandle deg sånn.
• “Stopp det” er et flott svar i mange tilfeller. Bruk det.

Hvis ingenting fungerer og alle dine forsøk på å finne ut av ting, kan du tenke på å forlate den verbalt voldelige personen før det er for sent.

Å gjøre alt selv kan virke ekstremt skremmende, spesielt hvis du er økonomisk avhengig av en verbalt voldelig ektefelle eller har barn med dem.

Det er like utfordrende hvis overgriperen er en kollega, et nært familiemedlem eller en integrert del av ditt sosiale nettverk.

Venner og familie, selv med dine beste interesser i hjertet, kan ikke være i stand til å tilby uforbeholdne råd og de riktige verktøyene for hvordan du kan stoppe verbale overgrep i ekteskap eller håndtere følelsesmessige overgrep på et forhold eller arbeidsplass.

Siden det er vanskeligere å oppdage enn det mer eksplisitte eller synlige fysiske overgrepet, krever det et unikt sett med ferdigheter for å takle det. Nå ut til en troverdig, ekspertterapeut som kan høre historien din, hjelpe deg med å undersøke dine egne følelser og foreslå måter å forlate det voldelige forholdet.

Forstå det Det er ikke mulig å fikse et voldelig forhold til noen som ikke er villige til å jobbe med å endre sin voldelige holdning, Så det er best å forlate dem når du er planlagt og ikke stopper det.

Hjemme-meldingen for offer for verbalt overgrep er at om det er en arbeidsplass eller et forhold, er å avslutte assosiasjonen til overgriperen den eneste måten å stoppe verbal aggresjon i et forhold.