Dr Sharmila Majumdar er den første kvinnelige sexologen i India. Hun spesialiserer seg på kvinnelige og mannlige seksuelle dysfunksjoner og psykoanalyse. Hun er også en jevnlig bidragsyter til forskjellige medisinske magasiner og portaler.
Busting myten
Innholdsfortegnelse
Busting myten
Årsaker til reduksjon i seksuell interesse og funksjon hos eldre voksne
Livsstilsvalg
Skader medisinene dine sexlysten din?
Ikke vekk fra å møte en sexolog
Kopier ungdommene
Chill! Det er ikke noe ytelsesspress
Selv om generell oppfatning og fordommer har ført til at mange tenkte på alderdom som 'aseksuell' eller av sex blant eldre mennesker som ekkelt eller rett og slett morsomt, er dette ikke noe mer enn en myte.
Å bremse responstiminger, bivirkninger av medisiner, sykdommer og usunne valg av livsstil kan skade libidos fra seniorpar, men til tross for det, er par som er åpne for alternativer i stand til å fortsette å føre dypt tilfredsstillende intime liv sammen i sine gylne år ... og hvorfor ikke?
Årsaker til reduksjon i seksuell interesse og funksjon hos eldre voksne
Hva er årsakene til den lavere interessen for sex og den reduserte funksjonen? De kan variere fra de åpenbare som forverring av generell fysisk helse eller kanskje tap av partner til de mindre kjente som mannlig seksuell dysfunksjon, kvinnelig seksuell dysfunksjon, forskjellige psykologiske årsaker. Eller det kan ganske enkelt skyldes forsinkelse i å søke rettidig hjelp fra en sexolog på grunn av forlegenhet.
Hva kan det eldre paret gjøre for å ta opp problemene med lavere seksuell interesse og funksjon?
Relatert lesing: Hjertesorg har etterlatt meg ikke i stand til å oppnå ereksjoner
Livsstilsvalg
Mangel på trening, røyking, overvekt, diabetes osv. påvirke seksuell appetitt og fungere negativt. Akkurat som alle andre menneskelige funksjoner, trenger et aktivt sexliv et sunt sinn og kropp. Livsstilsvalg som ble gjort for mange år siden kommer i spill nå. Velbalanserte dietter, regelmessig trening, regelmessige medisinske kontroller og en positiv holdning skal stå en i god stand.
Lagt til bonus: Konseptet med å forbli seksuelt aktivt også senere i livsårene kan presse folk til å ta sunnere valg i sine unge dager.
Skader medisinene dine sexlysten din?
En forstørret prostata er et problem de fleste menn vil møte når de eldes. Proscar, som brukes til å behandle det, senker testosteron, og reduserer dermed libido også. Tilsvarende kan de svært populære smertestillende NSAIDs, som er poppet som godteri av mange kvinner, sabotere smøringen deres og derav libido. Ta kontakt med legen din om bivirkningene av medisinene som du tar. Du kan be dem om å anbefale en som ikke påvirker libido eller en som motvirker bivirkningene.
Ikke vekk fra å møte en sexolog
Lav seksuell ytelse eller lyst kan også tilskrives alderdommen av pensjonister selv, når det hele tiden kan skyldes en veldig behandlingsbar medisinsk tilstand. Med mindre det er noe som kreft, forstørret prostrat eller høy diabetes, er sjansen stor for at legen din kan fikse det. Ikke la "føle deg flau" for å møte en lege som får deg til å gå glipp av intimitet!
En sexolog vil kunne utdanne deg riktig om faktiske Endringer du bør forvente i seksuell funksjon når du eldes og alternativene som er tilgjengelige for å motvirke dem. Ikke la de skumle/deprimerende endringene i kroppen gjøre deg. Møte en god lege og vær forberedt på å møte endringene på hodet.
Sideanmerkning: Sexologer må også utdanne seg for å øke bevisstheten om seksualitet blant de i eldre alder og forbedre kommunikasjonsevnen. En tverrfaglig tilnærming bør brukes når det er mulig.
Relatert lesing: Hvorfor par går av sex og tips for å få tilbake din seksuelle mojo
Kopier ungdommene
Med alt som går for dem -sunne kropper, raske reflekser, vanvittige sexstasjoner, populærkultur, tar ungdommer til tider til tider hjelp fra sexleketøy, smøremidler, legers forslag, tilfredsstillende alternativer til samleie og så videre. Det er ingen grunn til at du ikke bør prøve dem også. Intimitet er en dyrebar del av et kjærlig omsorgsfullt forhold; Ikke vær redd for å omfavne noen få endringer for å holde brannen brennende.
Chill! Det er ikke noe ytelsesspress
Forskning uttaler at hundreårene rapporterte større tilfredshet med 'livs- og familieforhold' sammenlignet med det fra 'sex'. Krysset 60? Du har allerede vært merket aseksuell. Du kan bruke den til din fordel. Uansett hva du og partneren din gjør, vil nå overgå alle forventninger! Woohoo!
Vitser fra hverandre, par i 60-, 70- og over er kanskje ikke så seksuelt intime som deres yngre kolleger, men de er definitivt ikke aseksuelle. Når de tilpasser seg endringene som aldring alltid bringer, kan de godt glede seg over dyp, meningsfull og oppfylt intimitet, sammen med kameratskap.
Å være seksuelt aktiv med ens partner i seniorårene er definitivt ikke ekkelt eller eksternt morsomt. Hvis noe, er det bare de mest heldige av oss som har kameratskap i vår alderdom ... og de litt mer heldige vil også ha den energigivende zing av intimitet!
