Når skal du fortelle ektefellen din Vi har et problem

I denne artikkelen

• Skulle du fortelle ektefellen din at du er ulykkelig?
• Hva er advarselsskiltene om et urolig ekteskap?
• Når skal du fortelle ektefellen din, “Vi har et problem.”
• Hvordan snakke med ektefellen din om å være ulykkelig
• Vanlige spørsmål
• Takeaway

Det kan være tider i et forhold når du føler at du trenger å snakke med ektefellen din, en seriøs prat. Dette kan være en utfordrende samtale, men det kan være nødvendig. Her er en titt på ting du bør vite når du må fortelle ektefellen din: "Vi har et problem.”

Skulle du fortelle ektefellen din at du er ulykkelig?

Når du er ulykkelig i ekteskapet, bør du snakke med ektefellen din om hvordan du føler deg så snart som mulig. Dette kan hjelpe deg med å løse små problemer umiddelbart, og det kan forhindre deg i å gjøre noe du angrer på.

Det er viktig å snakke om problemer i forholdet ditt når de oppstår, så du har en bedre sjanse til å jobbe gjennom dem i stedet for å bare avslutte forholdet. Selv om du er ulykkelig, kan det være lurt å bo hos ektefellen din.

For mer informasjon om å snakke med ektefellen din når det kan være vanskelig, se denne videoen:

Hva er advarselsskiltene om et urolig ekteskap?

Det er noen få store advarselsskilt at ekteskapet ditt er i trøbbel som du bør ta hensyn til. Noen er når du skjuler ting for hverandre, tar beslutninger uten å konsultere ektefellen din, hvis du ikke er intim med hverandre lenger. Når du ikke kan la ting som skjedde i forholdet ditt gå.

Hvis du merker disse advarselsskiltene i ekteskapet ditt, kan du lure på, har vi et problem? Når du er klar over at du kan ha en, bør du snakke med partneren din om hvordan de føler det. Du kan kanskje finne ut dine neste trinn sammen.

Når skal du fortelle ektefellen din, “Vi har et problem.”

Ekteskap kan ta litt arbeid, og alt går noen ganger annerledes enn du trodde det kunne. Imidlertid kan det ta en stund for deg å legge merke til at vi har et problem.

Når du føler deg slik, skylder du deg selv å diskutere dette med ektefellen din. Her er noen grunner til at du kan føle deg på denne måten.

1. Identitetstap

I noen tilfeller kan et individ føle tap av identitet når de er i et ekteskap. Dette kan være tilfelle når de trenger å ha egne ting å gjøre. Hvis du for eksempel tilbringer all din tid med partneren din og ikke har dine interesser og hobbyer, kan dette få deg til å føle at din rolle bare definerer deg som ektefelle.

Det kan hjelpe å tilbringe tid med venner, ha aktivitetene dine, eller til og med du kan bruke tid på å gjøre ting du liker av deg selv, av og til.

2. Regler blir brutt

Hver gang du og ektefellen din ble sammen, kan det ha vært en tid da du diskuterte hva du ønsket ut av et forhold og hva grensene var.

Hvis de blir ødelagt i ekteskapet ditt, bør du lære å fikse et usunt ekteskap.

Hvis en av personene i et forhold bryter reglene eller tenker at de ikke trenger å holde opp slutten av ekteskapet, kan de også synes det er greit å være voldelig eller verre.

Du bør snakke med partneren din så snart du merker at noe er galt og se om du kan bestemme hvordan du skal løse problemet sammen.

3. Det føles ensidig

Når du føler at ekteskapet ditt er ensidig, kan dette være et av de viktigste tegnene på at ekteskapet ditt er i trøbbel. Hvis et ekteskap er ensidig, kan dette bety at den ene personen gjør mye av arbeidet og den andre ikke er det.

Når dette skjer, kan det føre til utroskap, spesielt når en ektefelle føles som om de kan gjøre det bedre enn sin nåværende kamerat.

Hvis du gjør alt arbeidet hjemme og ser ut til å være det eneste som prøver å holde forholdet sammen, indikerer dette at du kan ha et ekteskap i trøbbel.

Tenk på rådene i denne artikkelen og gjøre ytterligere undersøkelser om saken, slik at du kan bestemme alternativene dine for å adressere forholdet ditt.

4. Du føler deg ikke hørt

Du kan være tapt om hvordan du snakker med ektefellen din, spesielt hvis du allerede har følt at du ikke er hørt. Kanskje har du spurt partneren din hvorfor de ikke lytter til det du sier og har prøvd å endre dette, men det har gått upåaktet hen.

Selv om dette kan gi deg frustrert, skylder du deg selv å fortelle ektefellen din, vi har et problem igjen, for å finne ut om du kan komme til en ordning. Hvis de ikke er villige til å høre deg ut, kan det være problematisk for ekteskapets levetid.

Relatert lesing: Hva du skal gjøre hvis du ikke føler deg hørt i et forhold

5. Du føler deg ikke respektert

I et forhold, når du føler at det er for mye spenning som ikke blir utarbeidet eller du krangler mye, kan dette føre til misnøye med ekteskapet, ifølge en studie i 2020.

Når du føler at du blir respektert, bør du gjøre det du kan for å snakke med partneren din om dette. Det er en sjanse for at de ikke er klar over atferden deres, eller hvis de vet at de er respektløse og ikke bryr seg, kan dette hjelpe deg å forstå tilstanden til forholdet ditt.

Hvordan snakke med ektefellen din om å være ulykkelig

Hvis du er usikker på hvordan du kan snakke med ektefellen din og si at vi har et problem, er det ting du trenger å huske på. Her er en titt på noen av trinnene å ta.

1. Vet hva du vil si

For å finne ut hvordan du skal fortelle ektefellen din at du er ulykkelig, bør du finne ut hva du vil si. Tenk på hvordan du har det og hva som skjer i forholdet.

Du kan ta all den tiden du trenger å få tankene dine sammen for å legge alt på bordet når du snakker med kompisen din. Da skal du kunne si hva du må uten å bli opprørt eller oppblåst.

2. Vær ærlig

Når du lurer på om du trenger å snakke med ektefellen din om hvordan du har det, kan du også lure på hvordan du vet om ekteskapet ditt er i trøbbel. Hvis du er bekymret for ekteskapet ditt, kan dette være en god ting, med tanke på at du er villig til å sette arbeid i det.

Dette er grunnen til at du ikke bør ignorere følelsene du har. Hvis du trenger å snakke med partneren din om hvordan du føler deg slik at ting kan endre seg i ekteskapet ditt, ikke nøl med å gjøre det. De kan også føle at noe er av og ønsker å forbedre ting.

Relatert lesing: Hvordan være ærlig i et forhold: 10 praktiske måter

3. Foreslå en løsning

Det kan hjelpe hvis du foreslår en løsning når du snakker med ektefellen din om hvordan du føler om forholdet ditt. For eksempel, hvis du er opprørt over at de jobber for mye og aldri er hjemme, foreslår spesielle netter sammen der ikke noe arbeid vil være involvert.

I bredere skala kan det være lurt å anbefale rådgivning hvis du er villig til å sette deg ned og snakke om problemene dine. En terapeutens kontor kan gi et nøytralt område for å snakke om ting du kanskje ikke føler deg komfortabel med å si noe annet.

4. Spør tankene deres

Etter at du har sagt hva du trenger å si til partneren din, bør du også la dem si hva de har å si. De kan ha en annen løsning å tilby, eller de vil kanskje snakke om tankene sine om hvordan du føler deg.

Du kan også spørre dem om de føler at noe er av, og om de vet hvorfor de føler det slik. Hvis du er villig til å prøve å styrke ekteskapet, kan dette holde båndet ditt sterkt.

I tillegg, hvis du åpner opp denne typen dialog med ektefellen din, og det virker som om den tar en respektløs vending, kan du ha hatt rett i ekteskapets tilstand.

5. Diskuter fremtiden

Når du er ulykkelig i ekteskapet ditt, må du diskutere fremtiden for ditt forhold til ektefellen din. For noen par kan dette være et vendepunkt der du kan endre dynamikken eller aspektene ved forholdet som forårsaker problemer.

På den annen side vil noen par være på forskjellige sider om hvor mye de er villige til å sette i gang med ekteskapet. Hvis ektefellen din ikke virker som om de vil få den til å fungere, endre uønsket atferd eller vurdere dine behov, bør du vurdere hva du vil gjøre.

Tenk på alle alternativene dine før du handler. Det kan være lurt å være gift, gå til ekteskapsrådgivning eller ta skritt for å avslutte forholdet. Det er en stor beslutning, så ta tiden du trenger å bestemme hva du vil.

Relatert lesing: Hvordan snakke om fremtiden med partneren min effektivt

Vanlige spørsmål

Her er noen ofte stilte spørsmål om når du skal snakke med ektefellen din om problemer i ekteskapet ditt.

1. Når skal du kalle det slutter i et ekteskap?

Hvis du lurer på hvilke typer ekteskapsproblemer som kan signalisere at det er på tide å kalle det slutter i et ekteskap, er noen få vanskelig å komme tilbake fra.

Den ene er hvis en av dere har forvillet seg i forholdet. Hvis en av dere har jukset, kan det indikere at du har gitt opp ekteskapet ditt.

En annen grunn er at du eller partneren din ikke er villig til å legge inn arbeidet. Når det virker som en eller begge av dere ikke vil prøve å fikse ekteskapet ditt eller snakke om ting, kan dette avslutte din forening.

Selv om du møter disse problemene og ønsker å få ekteskapet ditt, kan du selvfølgelig vurdere forholdsrådgivning.

2. Hva er de første tegnene på ekteskapet ditt er over?

Tegn på at ekteskapet ditt kan være over ligner på de som kan dukke opp når ekteskapet ditt er i trøbbel. Hvis du for eksempel ikke kan snakke med hverandre uten å krangle eller ikke snakker med hverandre lenger, kan dette indikere at dere har et problem.

Et annet tegn som kan få deg til å lure på om vi har et problem, er når du føler at du gir inn i forholdet, som ikke er gjengjeldt. Totalt sett, hvis en person oppfatter at de gir og ikke får mye til gjengjeld, kan dette få dem til å føle seg misfornøyde i forholdet sitt og forårsake unødig stress eller angst.

Dette er grunnen til at du skylder deg selv å prøve å finne ut små problemer på en riktig måte, slik at de ikke blir enda større problemer. Sørg for å snakke med en terapeut når du trenger det, spesielt hvis du vil lære mer om å styrke ekteskapet ditt.

Takeaway

Det er ingen spesifikk rett eller feil tid til å fortelle ektefellen din at vi har et problem. Dette er en sak som du må stole på instinktene dine på. Når du føler at noe er galt eller ikke føler det på samme måte som du pleide, kan det være lurt å snakke med kompisen din.

Prøv å diskutere når du har en anelse om at ekteskapet ditt kan trenge arbeid. Dette kan gi deg den beste sjansen til å forbedre forholdet ditt. Hvis du og ektefellen din er villige til å samarbeide for å bygge opp ekteskapet ditt og hjelpe det med å holde ut, kan dette være det du ønsket deg hele tiden.

Dessuten kan du sjekke ut andre artikler og råd på nettet om å snakke med ektefellen din om følelsene dine eller møte en terapeut for ekspertråd. Stol på instinktene dine når du tror at noe må endre seg, og snakke med partneren din så snart som mulig. Da kan du bestemme hvilke trinn du skal ta.