Når skal du gi slipp på et langdistanseforhold

I denne artikkelen

• Ødelegger avstandsrelasjoner?
• Hva er prosentandelen av mislykkede langdistanseforhold?
• Hvorfor mislykkes forhold på lang avstand?
• Når skal du gi opp et langdistanseforhold
• 15 tegn du må gi slipp på et langdistanseforhold
• Hvordan gi slipp på et langdistanseforhold

Avstand i forhold kan være vanskelig. Uten fysisk kontakt og tid brukt sammen, kan det være utfordrende å skape intimitet og opprettholde et sterkt bånd. Til tross for disse utfordringene, kan mange mennesker være forpliktet til et langdistanseforhold, i håp om å leve med eller nærmere partneren sin på et tidspunkt i fremtiden.

Hvis du har hatt avstanden i et forhold en stund, lurer du kanskje på når du skal gi slipp på et langdistanseforhold. Det kan være lurt å henge på forholdet, og tro at du og partneren din blir forent på et tidspunkt.

Det er også mulig at du til slutt kan begynne å føle deg som om du kaster bort tiden din på et forhold som ikke kommer noe sted.

For å fjerne forvirringen, les videre for å lære 15 tegn på når du skal gi slipp på et langdistanseforhold.

Ødelegger avstandsrelasjoner?

Avstand kan dessverre ødelegge noen forhold. Partnere trenger fysisk tid sammen, spesielt hvis en partner har et sterkt behov for fysisk kjærlighet. Hvis forhold ikke oppfyller behovene til en eller begge partnere, kan de mislykkes raskt.

Noen som verdsetter fysisk hengivenhet kan til og med føle seg ikke elsket hvis det er avstand i forholdet.

Hva er prosentandelen av mislykkede langdistanseforhold?

Selv om det er vanskelig å opprettholde ting over langdistanse og kan føre til svikt i forholdet, er ikke alle langdistanseforhold dømt.

Faktisk fant en fersk studie etter langdistanseforholdsstatistikk at 60 prosent av langdistanseforholdene er vellykkede. Mens det fire måneder.

Basert på denne studien, som inkluderte 1000 deltakere, resulterer omtrent 40 prosent av slike forhold i oppbrudd.

Relatert lesing: Problemer med langdistanse og hva du skal gjøre med dem

Hvorfor mislykkes forhold på lang avstand?

Som diskutert ovenfor, kan avstander ende opp med å ødelegge forhold på grunn av forskjellige faktorer. La oss se på dem i detalj:

• Mangel på seksuell intimitet

De Mangel på seksuell intimitet Når det er avstand i et forhold, kan det også være utfordrende. Når par ikke er intime med hverandre, er det lett for gnisten å dø.

Relatert lesing: Romantiske måter å være intim i et langdistanseforhold 

• Mangel på sosial interaksjon og romantikk

Avstand kan også drepe et forhold på grunn av Mangel på sosial interaksjon og romantikk. Mennesker er av natur sosiale, og telefonsamtaler og videochatter kan noen ganger bare ikke ta stedet for interaksjon ansikt til ansikt. Det er også vanskelig å lage romantikk via telefon eller videochat.

• Tillit problemer

Til slutt viser til og med forskning det Avstand kan skape tillit problemer. Hvis det er usikkerhet i forholdet, kan den ene eller begge partnerne tvile på at den andre er trofast mellom telefonsamtaler.

Den ene partneren kan også innse at de er lykkeligere når de er borte fra den andre, og til slutt fører til forholdets undergang når det er avstand.

Avstand i et forhold kan også føre til at folk vokser fra hverandre og innser at de er lykkeligere uten hverandre. En eller begge partnere kan bli fristet til å søke en romantisk eller seksuell forbindelse med noen nærmere hjemmet.

Relatert lesing: 6 måter å bygge tillit til langdistanseforhold  

• Mangel på innsats

I tillegg mislykkes forholdet mellom lang avstand når en eller begge deler Partnere slutter å sette innsats inn i forholdet.

For eksempel kan du slutte å ringe regelmessige telefonsamtaler, eller oppdage at du chatter sjeldnere eller reiser for å se hverandre sjeldnere i helgene. Denne situasjonen kan forståelig nok føre til svikt i forholdet.

• Fremtidige mål er ikke på linje

Det kan også være vanskelig å ønske å legge inn innsatsen som kreves for at et langdistanseforhold kan overleve, spesielt når du innser dine mål og Planene for fremtiden er ikke på linje.

For eksempel er et av problemene med langdistanseforhold at det ene medlemmet av partnerskapet kan ønske å leve sammen i nærmeste fremtid, mens den andre partneren ikke har planer om å være sammen. Det kan være utmattende å gjøre innsats i et forhold som ikke ser ut til å føre til en delt fremtid.

Relatert lesing: Årsaker til at forhold mislykkes (og hvordan du fikser dem)

Når skal du gi opp et langdistanseforhold

Selv om slike forhold kan lykkes hvis begge medlemmene av partnerskapet setter inn arbeidet med å få dem til å fungere, er det tider hvor de ikke lykkes, og du må vite når du skal gi slipp på et langdistanseforhold.

Det er noen tegn, oppført nedenfor, som kan antyde at det er på tide å gi slipp på et langdistanseforhold.

15 tegn du må gi slipp på et langdistanseforhold

Følgende kan være nyttig hvis du lurer på når du skal gi slipp på et langdistanseforhold:

1. Ingen romantikk

Du skjønner at romantikken er borte mellom deg og partneren din. For eksempel blir du ikke lenger begeistret når du mottar en tekst fra din betydningsfulle annen, eller hjertet ditt ikke lenger hopper over en takt når du ser dem på FaceTime under en videosamtale.

Relatert lesing: 5 måter du kan krydre et langdistanseforhold 

2. Konstant mistanke

Du finner deg stadig mistenksom over hva partneren din gjør når du ikke er på telefonen sammen.

Hvis du finner ut at du ikke kan overvinne disse mistankene selv etter å ha diskutert det gang på gang med partneren din, eller du har bevis for at partneren din kan delta i utro oppførsel, er det sannsynligvis på tide å gå videre.

Det er naturlig å ha en viss mistanke i et langdistanseforhold, men hvis det begynner å konsumere deg, er forholdet ikke lenger sunt for deg, eller du trenger å ta en hard titt på tankene dine.

3. Mangel på kommunikasjon

Det er ingen kommunikasjon mellom dere to. Du vil kanskje legge merke til at du ikke har noe å snakke om med din langdistansepartner, eller du kan oppleve at det å kalle dem eller videochatte med dem har blitt en oppgave.

Du kan også gå flere dager uten å snakke, og når du endelig ringer partneren din, er det stillhet i den andre enden av linjen.

Stor kommunikasjon kan også opprettholdes ved å stille spørsmål. Ta en titt på boken 401 Flotte diskusjonsspørsmål for par i langdistanseforhold av psykolog og forfatter Lisa McKay for å bygge bedre intimitet hvis du vil gi forholdet en annen sjanse.

Relatert lesing: Kommunikasjonsråd for langdistanseforhold 

Se også inspirerende foredragsholder Jay Shetty snakk om 5 velprøvde tips som vil utgjøre en forskjell i forholdet ditt:

4. For mange endringer

Du eller partneren din har endret seg på måter som får dere to til å vokse fra hverandre. Å flytte til en ny by eller være bortsett fra noen kan føre til at en eller begge partnerne endrer seg.

Hvis du finner ut at du og/eller partneren din har endret seg siden du er fra hverandre, er du kanskje ikke lenger kompatibel. Hvis endringer er betydningsfulle, kan det være på tide å gi slipp på langdistanseforholdet.

5. Ingen anstrengelser

Avstand i et forhold kan gjøre det vanskelig å være sammen, så begge partnere må prøve å få ting til å fungere. Hvis du føler at partneren din ikke lenger prøver eller prioriterer deg, er dette et tegn på når du skal gi slipp på et langdistanseforhold.

Relatert lesing: Hvordan bestemme forholdskompatibilitet

6. Forholdet tar over livet

Et annet av tegnene på langdistanseforholdet ditt slutter er at du finner forholdet som konsumerer hele livet ditt. Du kan bruke så mye tid på å sjekke telefonen din eller vente på at en FaceTime -samtale kommer fra partneren din at du lar dine egne hobbyer, interesser eller vennskap faller ved veikanten.

Hvis dette er tilfelle, er avstanden i et forhold sannsynligvis ikke sunt for deg lenger.

7. Frykt for å gi slipp

Du skjønner at du bare holder deg i forholdet ut av stahet. Du kan fortelle deg selv at du gikk med på å prøve dette forholdet, så du må få det til å fungere for enhver pris.

Blir du bare fordi du er redd for å gi opp, men du er faktisk ikke lykkelig eller oppfylt i forholdet? Da er det sannsynligvis på tide å avslutte et langdistanseforhold.

8. Ingen fremtid

Et langdistanseoppbrudd er sannsynligvis truende hvis du innser at du og partneren din ikke har en fremtid sammen. Til syvende og sist vil alle dele et liv med partneren sin.

Hvis du ikke ser deg og din langdistansepartner som noen gang gjenforenes og har en familie eller hjemme sammen, kan dette ikke være forholdet for deg.

9. For mange fristelser

Avstand i et forhold er så vanskelig for deg at du føler deg fristet av andre mennesker. Hvis du merker at du blir fristet til å delta i en seksuell eller emosjonell forbindelse med noen nærmere hjemmet, er sjansen stor for at forholdet ikke fungerer med deg og er over.

10. Et spill med jakt

Du begynner å føle at du jager partneren din. Du kan finne at du ringer partneren din flere ganger per dag og får ikke noe svar, eller at partneren din aldri returnerer telefonsamtalene dine. Slike forhold er vanskelig, og de krever innsats og engasjement fra begge partnere.

Hvis du må jage etter din betydningsfulle annen, er de sannsynligvis ikke så engasjerte som deg, og det er på tide å avslutte ting.

Relatert lesing: Tegn på forpliktelsesproblemer og hvordan du kan overvinne dem

11. For mange forskjeller

Et langdistanseoppbrudd er sannsynligvis i horisonten hvis du og partneren din er på forskjellige sider. Du lengter kanskje etter å leve nærmere hverandre, men når du tar opp dette, endrer partneren din emnet eller gir unnskyldninger for hvorfor du ikke skal komme nærmere.

Dette kan være et tegn på at forholdet er over, spesielt hvis du er opprørt over deg og ditt betydningsfulle andre på forskjellige sider om forholdet.

12. Føler meg kvalt

Forholdet begynner å holde deg tilbake. Kanskje du legger mindre tid på arbeidet ditt fordi du bruker for mye tid på telefonen med partneren din.

Eller kanskje hopper du over treningsøktene dine på treningsstudioet, eller lar vennskap fiske ut fordi du legger all din ekstra innsats i å få forholdet til å fungere. Hvis du ikke kan opprettholde forholdet og fremdeles ha ditt eget liv, er det på tide å gå videre fra langdistansepartnerskapet.

Å vite når du skal holde på er like viktig som å vite når du skal gi slipp.

Relatert lesing: 10 smarte måter å unngå drama på lang avstand 

1. 3. Angst og nød

Avstand i et forhold forårsaker mer angst og emosjonell nød enn lykke. Noen ganger innebærer dette at hver telefonsamtale er en kamp, ​​eller du kan faktisk grue deg til å motta en samtale fra din betydningsfulle annen.

Hvis dette er tilfelle, er det et ganske godt tegn på når du skal gi slipp på et langdistanseforhold.

14. Få besøk

Du møter aldri ansikt til ansikt, og du legger ingen planer om å komme sammen.

Kanskje du planla å komme sammen to ganger i måneden i begynnelsen av ditt langdistanse-forhold, men du begynner å legge merke til at måneder går uten å se din betydningsfulle annen, og ingen av dere gjør en innsats for å ha en ansikt til- ansiktsbesøk.

Dette er et klart tegn på forholdet er svimlende, og det er på tide å la det gå.

15. Giftighet som kryper inn

Forholdet har blitt giftig eller gir deg en dårlig magefølelse. Du kan føle instinktivt at forholdet ikke lenger er riktig for deg, eller kanskje det har blitt så giftig at du og partneren din stadig kjemper, eller at du holder deg oppe om natten og bekymrer deg for forholdets status.

Dette er et annet godt tegn på at det er på tide å gå videre fra langdistanseforhold.

Prøv også: Er du i en giftig forhold quiz?

Hvordan gi slipp på et langdistanseforhold

Det er flere grunner til at langdistanseforhold ikke fungerer, og når et samlivsbrudd er i horisonten, er det noen ganske klare tegn på når du skal gi slipp på et langdistanseforhold.

Relatert lesing: Hvordan få et langdistanseforhold til å fungere 

Når langdistanse blir hardt og du opplever noen av de ovennevnte tegnene, lurer du sannsynligvis på Beste måter å gi slipp på i forhold.

• Snakke

Du kan begynne prosessen med å gi slipp ved å ha en samtale med din langdistansepartner. Ha en ærlig samtale om dine følelser, tvil og bekymringer, og se hva partneren din sier.

• Kanskje partneren din føler de samme tingene, og du vil komme til en gjensidig beslutning om å dele måter. På den annen side kan partneren din ha vært uvitende om problemene og kan være i stand til å ta skritt for å fikse forholdet.
  
• Hvis du og partneren din ikke kan være enige om om du skal fortsette forholdet, kan det være nyttig å Kontakt en forholdsrådgiver For å finne den beste handlingsforløpet.

• La dem gå respektfullt

Hvis du har bestemt at forholdet ikke kan løses, eller at du og partneren din samtykker i å dele opp, er det på tide å begynne prosessen med å gi slipp. Hvis mulig, er det vanligvis best å Bryt opp personlig, Spesielt hvis du har vært sammen i lang tid.

Hvis dette ikke er mulig, Planlegg en telefonsamtale eller videochat, og diskutere samlivsbruddet på denne måten, i stedet for bare å sende en tekstmelding, som kan virke respektløst og sårende.

• Øv det du vil si

Det kan være nyttig å planlegge på forhånd hva du vil si når du utfører langdistanseoppbruddet ditt. EN Venn eller familiemedlem kan hjelpe deg med å rollespill Hva du vil si til partneren din. Å trene kan hjelpe deg å holde deg i rute under samtalen, spesielt hvis det blir emosjonelt.

Relatert lesing: Kritiske ektefelle tegn og hvordan du skal takle det

Under samtalesamtalen, Unngå å skylde på partneren din eller kritisere dem. Vær ærlig om hvordan du har det, uten å legge dem ned eller komme med beskyldninger. Det er rettferdig for deg å være tydelig på hvorfor forholdet ikke fungerer. Det er også mulig å være snill, men fast.

For eksempel kan du si: "Jeg bryr meg om deg, men langdistanse-aspektet av forholdet vårt får meg til å føle meg ensom, og det kommer bare ikke til å fungere for meg lenger. Det gir meg mer tristhet enn lykke.”

Selv om det er vanskelig å bryte opp over langdistanse, kan du føle deg trist etterpå, selv om det var det beste valget for deg. Du må kanskje nå ut til venner eller familie for støtte for å hjelpe deg med å gi slipp.

Det er også viktig å ta vare på deg selv, Ta deg tid til å delta i aktiviteter du liker, og planlegge sammenkomster med venner for å hjelpe deg med å holde deg sosialt tilkoblet.

Hvis du finner ut at du sliter med å gi slipp, kan du ha nytte av å snakke med en terapeut for å jobbe gjennom følelsene dine og behandle sorgen over tapet av forholdet.

Forsøk denne raske quizen For å sjekke helsen til ditt langdistanseforhold med en gang.

Prosessen med å gå videre

Avstand i et forhold er vanskelig, men det betyr ikke at alle langdistanseforhold er bestemt til å mislykkes. Disse forholdene kan fungere hvis begge partnerne er forpliktet til å kommunisere effektivt, opprettholde intimitet og sette innsats i forholdet.

Når det er sagt, kan det oppstå utfordringer fra manglende intimitet, begrenset fysisk forbindelse og dårlig kommunikasjon mellom partnere.

Hvis du begynner å merke tegn til når du skal gi slipp på et langdistanseforhold, for eksempel en dårlig magefølelse eller erkjennelsen av at forholdet bruker deg og forårsaker deg nød, kan det være på tide å gå videre fra forholdet.

Et langdistanseoppbrudd kan være vanskelig, men til slutt, hvis forholdet ikke har noen fremtid eller partneren din ikke prioriterer deg, vil du være lykkeligere i det lange løp hvis du legger igjen forholdet.

Det kan hjelpe å ha en samtale med partneren din om bekymringene dine. Hvis forholdet fremdeles ikke fungerer, kan du ha en ærlig diskusjon om hvorfor det er på tide å gå videre og hvorfor forholdet ikke vil fungere for deg lenger.

Over tid vil du begynne å gå videre, spesielt hvis du praktiserer egenomsorg og når ut til venner og familie for støtte. Hvis du finner at du bare ikke kan overvinne dine følelser av tristhet over tapet av forholdet, kan du dra nytte av rådgivning For å hjelpe deg med å takle.

Relatert lesing: Administrere et langdistanseforhold