Vil jeg være alene for alltid? Hvordan det føles og måter å komme over det

Husk Chandler Bings uttalelse i TV -serien, Friends, “Jeg skal dø alene!”Gjør tankene dine resonerer med hans? Lurer du, som ham, også, “vil jeg være alene for alltid?”

Slike tvil stammer ofte fra å være singel i lengste tid, eller har hatt mange samlivsbrudd eller gitt opp å finne kjærlighet. Tvilen, 'skal jeg være alene for alltid?'Oppstår ofte fra usikkerhet forbundet med romantiske forhold.

Dårlige forhold, samlivsbrudd og ikke å finne en romantisk partner kan være årsakene til denne frykten. Hvis disse grunnene får deg til å lure på, “vil jeg være ensom for alltid?”,“ Er jeg ment å være alene for alltid?”Og mer spesifikt,“ Vil jeg være singel for alltid?”Da må du jobbe med frykten din.

Å komme til årsaken til frykten din vil hjelpe deg å takle situasjonen. Det vil også hjelpe deg å overvinne knusende tanker som, 'Hvorfor er jeg singel?'og' Jeg føler at jeg vil være alene for alltid.'

Frykten for å være alene for alltid

Innholdsfortegnelse

• Frykten for å være alene for alltid
• Måter å overvinne følelsen av å være alene for alltid
  • 1. Vil jeg være alene for alltid? Ikke hvis du lar bygoner være bygoner
  • 2. Skyv grensene dine: gå ut av komfortsonen din
  • 3. Vil jeg være alene for alltid? Ikke hvis du jobber med selvtilliten din
  • 4. Invester i deg: Arbeid med å pleie deg selv
  • 5. Vil jeg være alene for alltid? Ikke hvis du går på blinde datoer!
  • 6. Slå ensomhetsblå - bli sosial
  • 7. Begynn å flørte, og du vil ikke være alene for alltid
  • 8. Gå med flyten og har ikke urealistiske forventninger
• Vanlige spørsmål

Men hvorfor er frykten for 'vil jeg være alene for alltid?'Ta rot i utgangspunktet? Det er på grunn av konseptene som 'Soulmates', 'Forever Love' eller 'noen for alle' som flyter rundt oss. Disse konseptene er så sterkt forplantet at vi ofte vokser opp med å samle dem inn i vårt trossystem.

Derfor føler vi at livet vårt er ufullstendig til vi kommer inn i et forhold eller møter noen spesielle som vi tror er det for oss. Og hvis det ikke skjer mens vi er i 20- eller 30 -årene, begynner tanker som 'Are I Gonna Be Alone Forever' eller 'Will I Be Single Forever' Begynn å plage oss.

Den underliggende frykten er at vi aldri vil finne noen å dele livet vårt med. Men er denne frykten rettferdiggjort? Ikke nødvendigvis! Det er mange grunner til å være i tvil som, 'vil jeg være ensom for alltid?'Basert på den underliggende frykten du opplever, kan du jobbe med dem og overvinne følelsen av å være alene. La oss nå komme i gang med prosessen.

Relatert lesing: 12 mantraer av å være lykkelig singel mens du er singel

Måter å overvinne følelsen av å være alene for alltid

Nøkkelen til å overvinne følelsen av å være alene for alltid er å først forstå hva som får deg til å tenke på denne måten. Er det lav selvtillit? Holder du på tanker om en eks? Kanskje du har urealistiske forventninger til din potensielle romantiske partner, eller kanskje du bare ikke er åpen for mennesker?

Kanskje du er en komfort zombie, eller du trenger sannsynligvis å jobbe med pleie, eller du trenger bare å løsne opp. Det kan være mange faktorer som er ansvarlige for å ha deprimerende tanker som: 'Er jeg ment å være alene for alltid?'Det er viktig å ikke føle seg ensom når du er singel og leter etter kjærlighet.

Spør deg selv hva som hindrer deg i å komme inn i et forhold. Når du har funnet ut grunnen bak frykten din for å være alene, kan du begynne å jobbe for å overvinne den.

1. Vil jeg være alene for alltid? Ikke hvis du lar bygoner være bygoner

Bare fordi dine tidligere forhold ikke fungerte, betyr ikke det at fremtidige forhold også vil ende på samme måte. I stedet for å bære bagasjen fra dine tidligere forhold til din neste, lær av dem i stedet.

Å leve i fortiden holder deg fast og lar deg ikke komme videre. Lære av dine feil og opplevelser, og lære å gi slipp. Uansett hvor rotete eller vanskelige de tidligere forholdene kan ha vært, og holder på dem staver undergang for dine fremtidige forhold. Spesielt hvis du fortsetter å tenke, “Vil jeg være alene for alltid?”Selv om du har en sjanse til å være sammen med noen andre nå.

En enkel øvelse kan hjelpe deg med å bli kvitt den emosjonelle bagasjen. Skriv ned følelsene dine forbundet med forholdet - sinne, frustrasjonen, hva som gikk galt, og riv det, brenn det i stykker eller skyll det ned på toalettet. Du kan også lufte det hele ut.

En annen metode er å skrive et brev til eksen din, helle hjertet ut og tilgi dem for uansett feil du tror de gjorde. Dette vil gjøre underverker som du finner nedleggelsen din, føler deg lys, unngå tanker som: 'Skal jeg være alene for alltid?'Og omfavne nye forhold til et åpent hjerte.

2. Skyv grensene dine: gå ut av komfortsonen din

Etter den samme rutinen hver dag er ikke bare kjedelig, den metter en person på lang sikt. Så endre rutinen din. Introdusere nye vaner. Møt nye mennesker. Lær en ny ferdighet. Gjør noe annerledes og utenom det vanlige.

Noe så enkelt som å pusse tennene med den ikke-dominerende hånden eller ta en annen rute for å jobbe eller ta kalde dusjer, kan koble hjernen din på nytt. Denne kablingen vil åpne deg for nye muligheter, muligheter og mennesker i livet ditt.

Å være en komfort zombie begrenser oss på flere måter enn en og inviterer til et negativt tankemønster på linjene til 'er jeg ment å være alene for alltid.Noen ganger har vi frykt for engasjement på grunn av disse tankemønstrene. Så gå ut av komfortsonen din for å nyte livet til det fulle. Og unngå tankemønstre som ligner på 'vil jeg være ensom for alltid?' snill.

3. Vil jeg være alene for alltid? Ikke hvis du jobber med selvtilliten din

Mange ganger er vi ikke sikre på oss selv og er derfor redde for å komme inn i et forhold. Vi antar at vi vil bli avvist, og derfor åpner vi ikke for muligheten for å møte noen. Og selv om noen uttrykker interesse for oss, frastøter vi dem på grunn av vår forutinntatte forestilling om at det ikke vil fungere.

Denne antagelsen om avvisning er basert på tenkemønstre som 'Jeg føler at jeg vil være alene for alltid'. Vi anser oss ikke som verdige et forhold på grunn av en følelse av lav selvtillit. Så for å overvinne denne frykten for avvisning, arbeid med dine selvtillitsspørsmål.

Du kan gjøre det ved å fokusere på dine positive egenskaper og prestasjoner, være snill mot deg selv og gjennomgå ditt mentale skravling. I stedet for å ha en negativ solo -chat med meg selv, arbeid målrettet på feilene dine. Finn måter å verdsette deg selv og viktigst av alt, elske deg selv. Og du vil aldri ha følelser av 'vil jeg være alene for alltid?'I tankene dine igjen.

Relatert lesing: Hvordan få datoer på Tinder - 10 -trinns perfekte strategi

4. Invester i deg: Arbeid med å pleie deg selv

En velstelt person er kynosering av alle øyne. Imidlertid, unkempt hår, råttent bo eller dårlig ånde, gule tenner, uvaskede klær ... dette er alt, la meg forsikre deg, store turn-offs.

La meg forklare poenget mitt med et eksempel. Judy som en gang var overhørt en kontorkollega som hun likte enormt, gjør narr av vekten og utseendet. Det ble vendepunktet i livet hennes da hun bestemte seg for å jobbe med seg selv.

I løpet av et kort spenn på seks måneder mistet hun ikke bare overflødig vekt, men endret også garderoben og ble "head-turner" på kontoret. Interessant nok fant hun kjærlighet på samme kontor også - i sin nye sjef.

Så invester i deg selv. Oppgrader parfymen din. Besøk et spa. Kjøp en ny garderobe. Gå for en trendy hårklipp. Trene regelmessig. Arbeid med utseendet ditt. Lær kunsten å stealth -attraksjon og se hvordan folk blir tiltrukket av deg som møll til en flamme.

5. Vil jeg være alene for alltid? Ikke hvis du går på blinde datoer!

Når du vil møte noen, men ikke vet hvordan du skal gjøre det, er den beste måten å gjøre det å gå på blinde datoer.

Ta saken om Harry. Han var så opptatt med å sette opp karrieren som tatoveringskunstner at han ikke fant tid til å blande seg. Selv om han følte at han hadde mange beundrere blant klientene sine, gjorde han aldri et grep på grunn av profesjonalitet. Som et resultat var han i midten av 30-årene og hadde aldri et seriøst forhold. Han begynte å være i tvil, “Vil jeg være alene for alltid?”

Da Harry betrodde søsteren Maggie og slo ut, “Jeg føler at jeg vil være alene for alltid!”, Hun fikset en blind date for ham fra et datingside. Å møte noen etter lang tid og ha en god samtale ga ham håp om å finne 'noen spesielle' i livet hans.

Relatert lesing: Flørter med øynene: 11 trekk som alltid fungerer

6. Slå ensomhetsblå - bli sosial

Hvis du ikke allerede er en del av en sosialkrets, kan du gjøre det allerede. Kom ut av skallet ditt for å få kontakt med mennesker og berike livet ditt.

Du kan begynne å bli sosial ved å melde deg på en klasse og si “Hei!”Til en fremmed, møte vennene dine oftere og utvikle en hobby. Du kan også dele en biltur, gå på sykling, gå, slå på treningsstudioet eller få kontakt med folk gjennom et online fellesskap.

Når du prøver å nå ut til flere og flere mennesker, vil du alltid utvide din omgangskrets og øke sjansene dine for å møte potensielle partnere. Dette vil redusere all frykt for, 'vil jeg være alene for alltid?' i deg. Det er tross alt ingen hemmeligheter å finne ekte kjærlighet!

7. Begynn å flørte, og du vil ikke være alene for alltid

Hvis du liker noen, er det ikke nødvendig å føle deg koselig eller holde mamma om det. Formidle følelsene dine til den andre personen. Og en av de beste måtene å gjøre det på er ved å flørte.

Vel, det var det Jessica gjorde da hun begynte å knuse på sin nye nabo, Tsjad. Hun hadde hatt en rekke dårlige forhold, men hun lot ikke det avskrekke henne fra å nærme seg ham. Hun ble venner med ham, droppet hint og begynte å flørte. Og Tsjad svarte positivt.

Snart var Jessica og Tsjad uatskillelige. En liten innsats og proaktivitet var alt som var nødvendig! Hadde Jessica ikke tatt det skrittet, ville hun gått glipp av et flott forhold og avviklet å tenke negativt og føle: “Er jeg ment å være alene for alltid?”

Poenget er at det ikke er behov for å føle deg sjenert eller skjule følelsene dine når du er interessert i noen. Aldri vekk fra å gjøre det første trekket, du vet aldri at det kan være forholdet du alltid har ventet på.

Relatert lesing: 11 dating tips for nybegynnere - Forsikre deg om at du følger disse!

8. Gå med flyten og har ikke urealistiske forventninger

Noen ganger er vi så påvirket av menneskene eller verden rundt oss at vi begynner å sette parametere for hvordan personen vi ønsker å være involvert i skal være. Men det er ikke praktisk.

Uansett hva forventningene dine er - enten det er om deres utseende eller oppførsel eller den typen familie de tilhører - kan de ikke nødvendigvis vise seg slik. Noen ganger kan du møte noen som er den polare motsatsen til det du har sett for deg og fremdeles ender opp med å ha et flott forhold.

Har du ikke sett nok romantiske filmer til å vite dette? Følg strømmen. Utforsk mulighetene for å møte noen som ikke nødvendigvis passer inn i formen din. Enten du går ut av tilfeldig eller dater for ekteskap. Vær åpen for det som kommer din vei. For alt du vet, vil det krydre livet ditt!

Hvis ingen av tipsene nevnt ovenfor fungerer for deg eller interesserer deg, er du kanskje ikke ment å gå ned i forholdet. I så fall vil du være alene for alltid?'Tvilen kommer sannsynligvis til å ringe sann. Kanskje du er ment å være singel. Men hvorfor må det være en dårlig ting? Ikke ta det negativt. Det kan være at du er ment å glede deg over fordelene ved å være alene, friheten til å gjøre det du vil gjøre og glede deg over å være sammen med deg selv.

Du liker sannsynligvis ditt eget selskap mest. Og det er også bra. For det er ikke nødvendig å følge flokk mentaliteten. Du kan være unik og skille deg fra mengden. Ikke la frykten for å være alene felle deg i noe uønsket forhold, fordi det alltid er bedre å fly solo enn å bli veid ned av et ulykkelig bånd.

Vanlige spørsmål

Ja. Det er mulig. Hvis du ikke kommer inn i et forhold, møter den rette personen eller ikke er interessert i å forfølge et forhold, er det mulig å være alene for alltid.

Det kan være mange grunner som er ansvarlige for å få deg til å føle deg slik. Du har kanskje ikke vært i et forhold ennå, du kan synes det er vanskelig å finne noen eller komme sammen med noen, eller du har nettopp hatt glede av fordelene ved å være singel. Kanskje du er for fokusert på karrieren din, og du liker bare ditt eget selskap.

Ja. Noen ganger er visse mennesker glade for å tilbringe tid alene, og de liker faktisk sitt eget selskap langt mer enn de liker andres. Det er derfor de aldri slår seg ned eller ser etter en livspartner. Imidlertid har de forhold, men de er enten slenger eller "ikke-strenger vedlagte" forhold. Slike mennesker er ment å være single.

13 tips til dags dato på nettet og finn din ideelle partner

10 ting bare enslige mennesker vil forholde seg til!

De beste rådene på nettet for menn og kvinner