15 tegn på et kjedelig forhold og 5 måter å fikse det på

Et forhold starter alltid med spenning, å bli kjent med hverandre, bryte ned mysteriet, bli forelsket. Men akk, bryllupsreise -fasen varer ikke evig. Etter en stund begynner komforten å sive inn, noe som kan brygge kjedsomhet. Ting kan begynne å føles monotont; Du føler kanskje at du ikke gjør noe nytt, eller at du kanskje ikke føler deg som tiltrukket av partneren din. Disse tegnene på et kjedelig forhold kan føre til at du til slutt vokser fra hverandre.

Kjedsomhet kan komme av forskjellige årsaker. Cheryl Harasymchuk, professor i psykologi ved Carleton University, i sin forskning, antyder at kjedsomhet ofte tilskrives mangel på nyhet og stimulering. Noen ganger betyr det bare at forholdet har blitt stabilt og du må gjøre mer krefter for å holde liv i gnisten.

Imidlertid er det en forskjell mellom å bli lei og det å være komfortabel. Å være i et stabilt, behagelig forhold, som får deg til å føle deg trygg, er en bokstavelig drøm! Men å være i en stillestående kan man snart føre til kjedsomhet og få en eller begge partnere til å ønske seg ut av forholdet. Disse tegnene på et kjedelig ekteskap/forhold må ikke forveksles med tegn på et mislykket ekteskap. For på dette tidspunktet kan situasjonen fremdeles rettes ut.

Hvorfor blir et forhold kjedelig?

Innholdsfortegnelse

• Hvorfor blir et forhold kjedelig?
• 15 tegn på et kjedelig forhold
  • 1. Du fortsetter å ha den samme kampen, eller ingen argumenter i det hele tatt
  • 2. Monotoni har satt seg inn
  • 3. Dype samtaler er ting fra fortiden
  • 4. Du bruker for mye eller for lite tid sammen
  • 5. Dere har ikke noe positivt å si om hverandre lenger
  • 6. Ett tegn på et kjedelig forhold er mindre sex
  • 7. Andre mennesker begynner å friste deg
  • 8. Du fantaserer om å være singel
  • 9. Du er fylt med motstridende følelser
  • 10. Å unngå hverandre ser ut som den beste løsningen
  • 11. Det er ingen omtale av en fremtid sammen
  • 12. Romantikken mangler
  • 1. 3. Du vil endre ting konstant
  • 14. Du ville valgt kompiser over beauet ditt
  • 15. Du vil heller bli limt på telefonen din
• 5 måter å fikse et kjedelig forhold på
  • 1. Kommunikasjon er nøkkelen
  • 2. Gjør datoer til prioritet
  • 3. Litt går langt
  • 4. Krydre sexlivet ditt
  • 5. Du kan søke rådgivning
  • Nøkkelpekere
• Vanlige spørsmål

Har du nådd det kjedelige stadiet i et forhold? Det kan være mange grunner til at et forhold blir kjedelig. Men først, hva er et kjedelig forhold? Når den første spenningen blekner eller fizzles ut, og begge partnerne kommer i en tørr rutine uten å prøve å gjøre noe nytt, kan du se tegn til et kjedelig forhold der. Årsakene er:

• Det kunne ha skjedd på grunn av den naturlige ebben og strømmen av forholdet
• Ingen av partneren gjorde noen anstrengelser for å komme ut av den stillestående rutinen - den samme innsatsen som de pleide å sette inn i utgangspunktet
• Mangel på delte interesser er en annen grunn
• Problemer på soverommet kan også føre til kjedsomhet i forholdet, noe som kan føre til utroskap

En forskning antyder at seksuell kjedsomhet kan redusere din generelle velvære også. Denne kjedsomheten kan få deg til å stille spørsmål ved din kompatibilitet og intimitet med partneren din på lang sikt. Så vær våken for følgende tegn på et kjedelig forhold, og prøv å takle dem på en sunn måte å redde båndet ditt.

15 tegn på et kjedelig forhold

Noen ganger kan det å bli lei av et forhold bety at forholdet har gått sin gang, og ingen av partneren ønsker å gjøre en endring. En studie av Hanna Zagefka og Krisztina Bahul viser at noen ganger visse medfødte oppfatninger fra en person fører til at de har svært urealistiske forventninger fra forholdet, og når de ikke blir oppfylt, kan de føle seg utilfreds og tror de kjeder seg. Men hvis årsaken er festet, kan de finne en vei ut av nedgangen. Her er 15 tegn på et kjedelig forhold:

1. Du fortsetter å ha den samme kampen, eller ingen argumenter i det hele tatt

Du opplever kanskje mangel på interesse for partnerens liv, eller noe som de gjør. Tegnene på en kjedelig kjæreste/kjæreste fortsetter å hoper opp når du gir ut et irritert sukk. Siden det ikke er noen gjensidig omsorg igjen, vil det ikke være noen argumenter. Det virker bare ikke verdt bryet.

Du vil finne deg selv å gi slipp på mange problemer fordi ingenting de gjør betyr noe. Så problemene du står overfor vil ikke bli løst, men bare hoper seg opp for å eksplodere senere. På den annen side har du kanskje den samme kampen om og om igjen uten oppløsning.

2. Monotoni har satt seg inn

Den første gnisten har fulgt ut, og du befinner deg fast i den daglige verdslige rutinen, og denne monotone datinglivet driver deg nøtter.

• Det er ingen nye delte opplevelser, noe som er viktig hvis et forhold skal forbli flytende
• Dagene har begynt å slå seg sammen i hverandre; Ingenting skiller seg ut som et spesielt, intimt minne
• Du begynner å innse at du trenger å få deg og partneren din ut av dette settmønsteret eller forholdet ditt vil synke, og ta deg med det

3. Dype samtaler er ting fra fortiden

Det er mulig at du har nådd et av de kjedelige stadiene i forholdet ditt der du vet alt om hverandre, og det føles som om det ikke er noe nytt å snakke om, eller at du kan forutsi hvert svar. Selv om du prøver å ha en dyp samtale med partneren din, synes du at tankene dine driver, eller kanskje du ser at partneren din ikke er veldig oppmerksom, noe som definitivt er et tegn på en kjedelig kjæreste/kjæreste.

Relatert lesing : 5 søte måter å forbedre og styrke forholdet ditt

4. Du bruker for mye eller for lite tid sammen

Det kan være to ytterpunkter i et forhold, der du tilbringer all din tid sammen, eller når du ikke bruker nok tid med partneren din. Begge disse situasjonene er like skadelige for et forhold, ettersom det å bruke for mye tid sammen vil gjøre deg kjeder deg veldig snart, og å bruke for lite kvalitetstid vil bety mangel på liming og forbindelse.

5. Dere har ikke noe positivt å si om hverandre lenger

Lisa a. Neff og april a. Buck fant i studien sin at "selv om glade ektefeller ofte overser partnerens sporadiske ufølsomhet, antyder de nåværende funnene at stressende omstendigheter utenfor forholdet kan sky de rosafargede briller ved å orientere individers oppmerksomhet mot forholdet negativitet".

Den stressende omstendigheten i dette tilfellet er kjedsomheten i forholdet ditt. Når du er sammen med partneren din, i stedet for å føle deg hjemme og fredelig som du pleide, opplever du nå en bølge av gjensidig fiendtlighet eller tilbaketrekning. Det kan se slik ut:

• Hver gang du er sammen med partneren din, er alt du føler irritert eller irritert av vanene deres som du en gang pleide å finne bedårende
• Det kan være perioder med konstant stillhet mellom dere begge
• Forholdet kan ikke omfatte noen takknemlighet fra en eller begge partnere

Det er viktig å adressere disse følelsene, og identifisere hvorfor du kanskje opplever dem, fordi det alltid er en måte å fikse et anstrengt forhold hvis man vil ha det.

6. Ett tegn på et kjedelig forhold er mindre sex

Også sex kan virke kjedelig i et langvarig forhold, hvis du ikke prøver noe nytt. Noen ganger kan kjedsomheten til et forhold være et tegn på at han kjeder seg med deg i sengen eller at hun er lei av de samme gamle trekkene. Som nevnt ovenfor viser forskning at folk som kjeder seg i et forhold har sex sjeldnere og synes sex er mindre spennende. Hvis du ikke prøver å krydre sexlivet ditt, er dere kanskje så trette av hverandre at dere unngår sex helt. Men noen ganger er alt som trengs noe godt sex.

Relatert lesing : 5 Tea tonics for god sex

7. Andre mennesker begynner å friste deg

Det at du er utilfreds i forholdet ditt, vil at du leter andre steder for å fylle det gapet.

• En viss uventet person kan begynne å virke veldig attraktiv plutselig. Du kan se dem som alt som din nåværende partner ikke er, noe som kan føre til utroskap
• Hvis du tror forholdet er en goner, må du avslutte det og deretter gå videre med forelskelsen, men hvis du tror det fortsatt er noe igjen å berge, kan du snakke det ut

8. Du fantaserer om å være singel

Når du kjeder deg i forholdet ditt, kan du begynne å bli sjalu på dine enkeltvenner og tenke på alle de gode tider fra din singelhood. Å fantasere om å være singel er et klart tegn på et kjedelig forhold, og betegner stagnasjonen din i det nåværende forholdet.

En av mine kjære venner kom en gang og fortalte meg hvor sjalu hun var at jeg var singel og i stand til å være sammen med den jeg ville, ikke sitte fast i doldrums. Hele tiden tenkte jeg hvor misunnelig jeg var at hun hadde et konstant støttesystem, noen å dra hjem til etter en lang dag. Jeg antar at gresset alltid ser grønnere ut på den andre siden.

9. Du er fylt med motstridende følelser

Kjedsomhet vil bringe deg til en uunngåelig conundrum hvor du vil føle mye motstridende følelser.

• Du kan føle at du elsker partneren din, og likevel er du ulykkelig. Dette vil få deg til å svinge fra lykke til sinne eller trøst for å fortvile veldig raskt
• Du må finne årsaken til din ulykkelighet, og bestemme om forholdet er verdt å spare eller ikke. Uansett hva svaret ditt måtte være, må du være sikker på at du er forberedt på å gå gjennom den prøvelsen

10. Å unngå hverandre ser ut som den beste løsningen

"Det er tider hvor vi, enten bevisst eller ubevisst, ønsker å ta en graving hos våre partnere, og ektefeller vet best hva som vil få partnerenes geit," sier psykolog Arthur Aron fra Stony Brook University.

Så svaret ditt for å unngå konflikter er å trekke seg fra partneren din eller unngå dem helt, noe som fører til enda mer kjedsomhet i forholdet ditt. Du vil heller holde deg sent på jobben eller se et TV -show alene enn å tilbringe tid med dem. Men dette kan også få deg til å føle deg ensom i forholdet.

11. Det er ingen omtale av en fremtid sammen

Tanken på å tilbringe fremtiden din med partneren din virker kanskje ikke så innbydende som den en gang gjorde. Alle samtaler ser ut til å savne fremtidens smak. Ting som å gifte seg, bygge en familie, eie et hus med dem, kan begynne å se litt uskarpe ut enn før, og du kan bli usikker på om de virkelig er personen du vil gjøre det med eller ikke.

12. Romantikken mangler

Du kan føle at du ikke blir tiltrukket av partneren din lenger. Det er ikke en unse romantikk igjen mellom dere to, og hvis du ønsker å holde forholdet i gang, må du gå ut av din måte å finne det tilbake. Det er visse ting du kan gjøre som kan drepe romantikken. Selv om det kan være naturlig for lidenskap å falme over tid i et forhold, bør det ikke være en fullstendig mangel på romantikk.

1. 3. Du vil endre ting konstant

Når du ikke vil ha endringer, betyr det at du er komfortabel. Men i en spennende dynamikk vil du hele tiden lete etter ting å endre, for at forholdet ditt kontinuerlig skal utvikle seg, ellers vil du finne deg selv rastløs.

Relatert lesing : Lær hvordan du takler kjedsomhet i forhold

14. Du ville valgt kompiser over beauet ditt

• Du kan føle at du mye heller vil bruke tid på å henge med vennene dine enn å bli lei å sitte hjemme med partneren din.
• Kjedsomhet kan få deg til å føle deg ukomfortabel og rastløs, og får deg til å oppsøke vennene dine i stedet, hvor du føler deg trygg og morsom.
• "Kjedsomhet fører ofte til å søke spenning utenfor forholdet," sier Lisa Concepcion, grunnlegger av LoveQuest Coaching. “Juks, opptrer på sosiale medier, og også ville netter med venner er atferd som kjeder mennesker vil delta i.”

15. Du vil heller bli limt på telefonen din

Selv når du er sammen med partneren din, ser det ut til at verden som er inne i telefonen din er mye mer interessant enn noen samtale du måtte ha med dem. Du vil finne deg selv mindre oppmerksom på partneren din og i stedet vil fylle de vanskelige stillhetene ved å være på telefonen din, for å unngå konflikt eller føle tilstanden til ulykkelighet og misnøye som forholdet ditt har kommet til.

5 måter å fikse et kjedelig forhold på

Kjedsomhet kan ha alvorlig negative effekter på båndet ditt, men det er ting du kan gjøre for å gi litt spenning tilbake i ditt kjedelige forhold. Sonya Teclai, en kjent musiker sier: "Det er avgjørende å forhindre at et forhold blir kjedelig. Legg så mye arbeid for å holde din betydningsfulle annen som du gjorde for å få dem.”

Det første trinnet er å spørre deg selv om du kjeder deg eller bare ekstremt komfortabel. Hvis du kjeder deg, hvilket aspekt av forholdet vil du jobbe med? Er du og partneren din til og med villig til å gjøre den innsatsen det vil ta for å berge forholdet? Når du har svarene dine på disse, kan du prøve følgende 5 måter å kjempe mot de kjedelige tegnene på et forhold.

1. Kommunikasjon er nøkkelen

Det første en person trenger å gjøre er å snakke om det. Det er viktig i et forhold å ha klar og åpen kommunikasjon. Så nevn partneren din at du føler at forholdet er i et hjul, og kan bruke litt krydder. Kast ut ideer for å riste opp ting og prøv å finne noe dere kan gjøre som vil bringe dere nærmere.

Relatert lesing : Kommunikasjonsproblemer i forhold - 11 måter å overvinne

2. Gjør datoer til prioritet

Du bør sørge for at du går på en date med hverandre en gang i uken. Hvis ikke en datakveld, så en frokostdato, men noe. Du kan riste opp rutinen din og prøve nye ting sammen - gå til nye steder i stedet for de vanlige stedene dine, trene sammen, finn en hobby eller en delt interesse eller ta en klasse sammen, reise, gå på tur, etc. Det er uendelige ting du kan tenke på å gjøre med partneren din for å komme deg ut av det kjedelige stadiet i forholdet. Kanskje en DIY -dato kan hjelpe også? Noe å tenke på!

3. Litt går langt

Små romantiske gester har alltid mye innvirkning og gjør mye forskjell. Kanskje en liten lapp for å vise din takknemlighet, eller sende dem blomster bare fordi. Enhver liten gest for å fortelle dem at du tenker på dem, og at de betyr mye for deg vil hjelpe deg begge sakte tilbake på sporet.

4. Krydre sexlivet ditt

Betydningen av sex kan ikke overses i et forhold. Det er en vakker ting som binder deg og partneren din og skaper intimitet. Som nevnt ovenfor, noen ganger kan et kjedelig sexliv føre til at du føler deg lei i forholdet som helhet. Hvis du føler at sexlivet ditt trenger oppmerksomhet, kan du prøve sexting, skitten snakk, rollespill, undertøy, nye posisjoner, sexleketøy osv. For å hjelpe med å juice opp situasjonen, hvis du vet hva jeg mener (blink!).

5. Du kan søke rådgivning

Hvis du har prøvd alt annet og ingenting ser ut til å fungere, kan parets rådgivning være et flott alternativ for deg å prøve. Rådgiveren vil hjelpe deg med å forbedre gjensidig kommunikasjon, og dette kan hjelpe deg å være mer intim med partneren din. Noen ganger er det funnet at kjedsomheten faktisk stammer fra et psykisk helseproblem som en eller begge partnere står overfor, som bare en trent rådgiver vil kunne hjelpe deg med.

Nøkkelpekere

• Et forhold kan bli kjedelig etter en stund, noe som er naturlig. Men det betyr ikke at forholdet må ta slutt
• At det virker mindre eller ingenting å snakke om, at det er mindre sex, mer negative følelser og følelser av å unngå hverandre er alle tegn på et kjedelig forhold
• Det er mange måter som kan fikse et kjedelig forhold og legge krydder til det, nemlig kommunikasjon, små, men meningsfulle gester, juice opp sexlivet eller rådgivning

Hvert forhold har en kjedelig scene. Men hvis forholdet og partneren din er verdt å kjempe for, vil du komme deg gjennom det. Alt du trenger å gjøre er å identifisere årsaken til denne kjedeligheten, snakke den gjennom med partneren din og jobbe med den. Tegnene på et kjedelig forhold er ikke å bli hvis forholdet hele tiden blir arbeidet med. Å være i et sunt romantisk bånd og holde det sunt er ingen kake. Det vil kreve all din innsats, og partneren din er også, men det vil være verdt det.

Vanlige spørsmål

Etter at du har vært sammen med en person i lang tid, som i et ekteskap, kan forholdet begynne å føles som en snooze-fest. Men det er på begge partnerne å prøve å holde liv i gnisten.
Ainee Nizami fra Mumbai sier: "Jeg har vært gift i et tiår, og jeg er ikke enig i denne uttalelsen i det hele tatt. Livet etter ekteskap blir behagelig og det er på deg og partneren din å ikke gjøre den sonen kjedelig. Personlig vil jeg heller ha denne komfortsonen over noe annet: det er mye mindre drama, det er mye tillit, og sikkert, noen dager vil du grøfte datakvelder for pizza i sengen, men minne meg igjen hvordan det er det kjedelig!”

Det er ingen fastsatt tidsbegrensning for et forhold og dets stadier, men den generelle enigheten er at kjedsomhet kan komme inn fra tre måneder til to år, med mange mennesker som siterer seks måneders merket som når ting begynner å bli ensformig. Gode ​​nyheter? Selv om du kjeder deg, er det måter å komme ut av en romantisk nedgang og gjenoppdage lidenskap og spenning.

15 skilt ektefellen din tar deg for gitt

9 tegn på selvtilfredshet i et forhold

9 måter å håndtere forholdsangst - tips fra eksperter på