20 forholdstiftelser som skiller det gode fra det dårlige

I denne artikkelen

• Hva er grunnlaget for et forhold?
• Hvordan bygge et godt grunnlag før ekteskapet
• 20 Relasjonsstiftelser som betyr noe
• Hvordan bygge et sterkt forhold
• Ofte stilte spørsmål
• Endelig takeaway

Når det gjelder et forhold, kan mange forholdstiftelser forbedre båndet ditt med kompisen din. Noen av disse er ganske viktige, og du bør jobbe for å legge dem til ligningen når det er mulig.

Denne artikkelen ser på noen grunnlag som kan være nyttig å inkludere eller pleie i forholdet ditt.

Hva er grunnlaget for et forhold?

Grunnlaget for en relasjonsdefinisjon er ganske enkelt aspektene som forholdet ditt er basert på. For eksempel, hvis din bånd med kameraten din er basert på kjærlighet og aksept, er dette grunnlaget for et forhold.

Mens alle er forskjellige, tror noen mennesker at kommunikasjon, ærlighet og tillit er veldig viktige forholdstiftelser som du bør strebe etter å ha i deg.

Hvordan bygge et godt grunnlag før ekteskapet

Det er en rekke måter å nærme seg å bygge et grunnlag for et forhold. Den ene er at du bør snakke med hverandre om forventningene dine, og det kan også være lurt å gjøre alt du kan for å vokse med hverandre.

I tillegg til disse tingene, er det nødvendig å huske at du elsker dem, da dette sannsynligvis er en av de første grunnlagene i forholdet ditt.

20 Relasjonsstiftelser som betyr noe

Her er en titt på noen forholdsstiftelser du kanskje vil vurdere å jobbe mot med partneren din. Bestemme hvilke som er viktigst for deg, og diskuter dem med kameraten din.

1. Tålmodighet

Ett grunnlag i et forhold er tålmodighet. Når du kan ha tålmodighet med partneren din, vil du ikke bli opprørt over dem hver gang de gjør noe du ikke liker eller får på nervene dine.

I stedet kan du forstå at ingen er perfekte, og du kan også gjøre ting som plager dem. Hvis du trenger å øve på tålmodigheten din, kan du vurdere om det som partneren din gjør er verdt å kjempe om. Dette kan hjelpe deg med å få tålmodighet.

Relatert lesing: 15 måter å ha mer tålmodighet i et forhold på

2. Tillit

Tillit er en annen av forholdet som du bør være klar over. Hvis du ikke stoler på forholdet ditt, vil det være vanskelig å forstå at du kan stole på partneren din. Forskning indikerer at et forhold som mangler tillit kan føre til andre relaterte problemer.

På den annen side, hvis du vet at du kan stole på dem, vil dette tillate deg å snakke med dem om hva som helst, og du kan føle deg komfortabel med å fortelle dem dine hemmeligheter, håp og drømmer.

Relatert lesing: 15 måter å bygge tillit til et forhold

3. Kjærlighet

Grunnlaget for kjærlighet kan være ganske åpenbar, men sannheten er at kjærlighet kanskje ikke skjer over natten. Når du blir kjent med partneren din, kan du få mer kjærlighet til dem, samt være i stand til å styrke den.

Hvis du ikke har kjærlighet med en gang med partneren din, men liker dem veldig mye, kan dette også utvikle seg til kjærlighet. Når to mennesker bryr seg nok til å gjøre ting for hverandre og få den andre personen til å være ønsket, er det en god sjanse for at dere har kjærlighet i forholdet ditt.

4. Latter

Har du noen gang tenkt på hvor mye du liker partneren din fordi de kan få deg til å le? Dette er fordi det er en av delene av et forhold som mange verdsetter siden det kan få deg til å føle deg bedre.

Når du ikke har det bra eller trenger å bli heiet opp, kan kameraten din fortelle deg en historie eller prøve å få deg til å le. Dette ligner sannsynligvis på hvordan din beste venn prøver å muntre deg opp.

5. Ærlighet

Ærlighet er noe de fleste ønsker i forholdene sine. Tross alt, å vite at partneren din alltid vil være ærlig med at du kan hjelpe deg med å holde din tro på dem. Du skal kunne være ærlig når ting er bra, og når ting er dårlig.

Foruten det, er det å holde seg ærlig, selv når det ikke er lett å gjøre, noe som prøver, så hvis noen bryr seg nok til å gjøre dette for deg, tenk på hvis du gjør det samme for dem.

Relatert lesing: Hvorfor ærlighet i et forhold er så viktig

6. Respekt

Du kjenner kanskje noen som har en kamerat som ikke respekterer dem. De kan snakke dårlig om dem eller lage respektløse vitser. Siden respekt er et av de viktigste forholdet, bør det imidlertid være til stede i sunne forhold.

Undersøk hvordan du behandler partneren din, og om du er rettferdig mot dem. Hvis du kan være mer respekt for deres tanker, tid og rom, gjør du hva du kan for å fikse dette. Eller, hvis du føler at de trenger å endre for å respektere deg mer, snakk med dem om det.

7. Ydmykhet

Å være ydmyk er også nødvendig for et forhold. Dette betyr at du ikke skal tro at du er bedre enn partneren din eller at de er bedre enn deg. Noen mennesker sier at de giftet seg ut av ligaen; Dette er et eksempel på ikke å ha ydmykhet.

Når du og partneren din er i et forhold og liker hverandre, bør du forstå at dere er på lik linje. Å jobbe med forholdet grunnlaget du holder kjære, sammen, og med begge parter vil det være nødvendig.

8. Rettferdighet

Du bør også strebe etter rettferdighet med kompisen din. Dette betyr at det ikke skal være forskjellige regler for dem enn det er for deg. Det ville være best hvis du anså deg for å være partnere i forholdet ditt og strebe etter dine mål som et team.

9. Tilgivelse

Selv når partneren din gjør noe som opprører deg, må du være villig til å tilgi dem. Dette betyr ikke at du må glemme det, men du må kunne diskutere hva som skjedde og gå videre etter en unnskyldning og litt tid har gått.

Hvis du ikke kan gi slipp på ting de har gjort, kan det føre til at du trenger forholdsrådgivning.

10. Brukerstøtte

Vet du at kameraten din vil være der for deg når du trenger hjelp eller en skulder for å lene deg på? I så fall er du klar over hvordan støtte kan være en av forholdet du vil ha i deg.

Å vite at du ikke vil være alene når du ikke føler deg best eller har noen til å klemme deg når du trenger det, kan redusere noe av stresset ditt på slutten av dagen.

11. Forståelse

Nok et grunnlag av et forhold du måtte kreve i ditt er å forstå. Når noe skjer eller du vil snakke med partneren din, skal de kunne forstå ditt synspunkt.

Selv om de ikke er enige med deg, betyr ikke dette at de ikke kan være respektfulle og lytte til hva du har å si. Prøv ditt beste for å være forståelse med partneren din; De vil sannsynligvis gjøre det samme for deg.

12. Autonomi

Du kan elske tiden din med ektefellen din, men ønsker å tilbringe tid med andre. Når du vil gjøre dine egne ting noen ganger, kalles dette autonomi, og det er noe som må være til stede i et forhold.

Husk at mens du får gjøre de tingene du vil, må partneren din også kunne. Dette holder alt rettferdig.

1. 3. Kommunikasjon

Hvis du ikke snakker med partneren din regelmessig, kan det være nesten umulig å vite hva som skjer med dem hele tiden. Kommunikasjon er imidlertid grunnlaget for alle gode forhold i noen tilfeller.

Dette betyr at når du kan snakke om alt og alt, kan dette hjelpe andre forholdstiftelser til å falle på plass og vokse. Snakk alltid med kompisen din om ting og la dem snakke med deg.

14. Fortrolighet

Intimitet er også et grunnlag av et forhold, men dette betyr mer enn bare seksuell intimitet. Du kan være intim med ektefellen din ved å være fysisk med dem, som ved å gi dem klemmer når du ser dem eller hviske i øret deres når du vil fortelle dem noe.

En studie fra 2018 antyder at når et par er intimt med hverandre, kan dette bety at de vil være i stand til å holde seg fysisk med hverandre og har mindre sannsynlighet for å streite fra forholdet.

15. Sikkerhet

Sikkerhet er forholdet som du kanskje har utsikt over. Imidlertid har det et veldig enkelt formål og mening. Når du er trygg i forholdet ditt, kan du være sikker på at partneren din ikke kommer noe sted.

Du trenger ikke å være sjalu hvis andre mennesker snakker med dem eller bekymrer deg for at de ikke kommer hjem til deg om natten. I hovedsak vil du forstå og være trygg på at partneren din vil være sammen med deg.

16. Vennlighet

Er du snill mot din betydningsfulle annen? Hvis du ikke vet om du er det, kan det være lurt å være finere når det er mulig. Lag dem frokost og kaffe om morgenen eller send dem en søt tekst uten grunn enn å si at du tenkte på dem.

Gjør alt du kan for å være snill når det er mulig, og kameraten din kan svare på samme måte. Hvis ikke, kan du diskutere dette med dem, og de kan være villige til å endre atferden.

17. Vennskap

I noen forhold er vennskap en av de første grunnlagene som ble plassert. Du har kanskje hørt om at folk blir venner før de kommer sammen. Å ta seg tid til å bli kjent.

Selv om du ikke tror at partneren din er din beste venn, kan det hende du ikke vurderer at de er det. Snakker du med dem om dine dager eller problemer, tilbringer mest tid med dem og gjør morsomme ting sammen?

18. Autentisitet

Å være autentisk med kameraten din kan være en av de beste grunnlagene for et godt forhold. Dette betyr at du opptrer på samme måte med dem hele tiden, og at ordet ditt betyr noe.

Hvis du sier en ting og gjør en annen, kan dette føre til at partneren din tror at du ikke er ærlig og autentisk. Forstå at det er greit å være deg med kompisen din.

19. Avslapning

Når du er i et langvarig forhold, bør det å henge sammen med partneren din slappe av. Du skal ikke føle deg stresset eller engstelig bare å tilbringe tid med din betydningsfulle annen.

Hvis du opplever at de får deg til å føle deg frazzled eller utslitt, kan noe skje. Dette er en annen gang å jobbe med en terapeut for mer hjelp.

20. Grenser

Det er greit å ha grenser i et forhold. Dette er de tingene du ikke vil skje, eller vil være avtalebrytere. Kanskje det er tider hvor du bare vil bli i fred og du vil ha en dag for deg selv. Dette er noe partneren din skal vite.

Diskuter grensene dine med dem og finn ut hva de er. Noen mennesker misliker kanskje å bli berørt på en bestemt måte eller er ukomfortable med å vise sin kjærlighet i offentligheten. Ulike typer grenser, inkludert økonomiske, fysiske og emosjonelle, må være ivaretatt.

Hvordan bygge et sterkt forhold

Nå som du kjenner noen av grunnlagene for et sunt forhold, kan du lure på hvordan du bygger en med partneren din. Det er noen måter å starte prosessen. Den ene er at du skal være personen du sier at du er for dem.

Hvis du for eksempel sier at du skal gjøre noe og så gjør du det, vil det fortelle partneren din at du har integritet og bryr deg nok til å sikkerhetskopiere ordene dine med handling.

Noe annet å vurdere er å være ærlig med dem, selv når det er galt. Hvis du roter deg, er det ikke verdens ende. Du vil kunne utarbeide disse tingene.

For mer informasjon om et sunt forhold, sjekk ut denne videoen:

Ofte stilte spørsmål

Hva er de 3 hovedfundamentene til et forhold?

Mange mennesker har forskjellige synspunkter på de tre hovedfundamentene til et sunt forhold, og i noen tilfeller kan de snakke om fem fundamenter. Uansett kan de tre fundamentene variere, avhengig av forskningen din, men det antas at de er tillit, kjærlighet og intimitet.

Du kan være enig i denne vurderingen, eller det kan være lurt å se på definisjonen av fem stiftelser, som sier at du også trenger noen autentiske og ikke er redd for å gjøre feil. Totalt sett ville det hjelpe hvis du bestemte deg for hvilke forholdstiftelser som er viktige for deg og jobbet med dem sammen.

Endelig takeaway

Ingen kan fortelle deg hva de beste forholdet for forholdet ditt skal være, men det er viktig å vurdere listen ovenfor. Disse alternativene hjelper deg med å bestemme hva du vil ha med partneren din og å jobbe med dem sammen.

Vurder å snakke med dem, vær ærlig med partneren din og jobbe med en terapeut hvis du trenger det.