Hvordan håndtere en schizofren partner 10 måter

I denne artikkelen

• Hva er schizofreni?
• Hva som forårsaker schizofreni?
• 8 tegn partneren din har schizofreni
• Hvordan schizofreni påvirker ekteskap og partnerskap
• 10 Waysto takle en schizofren partner i et forhold

Å leve med en partner som har en psykisk sykdom kan komme med utfordringer. De kan oppleve vanskelige symptomer, som humørsvingninger, irritabilitet eller tap av interesse for vanlige aktiviteter.

Mens forskjellige psykiske helsetilstander kan forstyrre forholdet ditt, kan det være utrolig utfordrende å vite hvordan du skal takle en schizofren partner.

Her kan du lære noen strategier for å håndtere schizofreni i forhold.

Før du dykker inn i hvordan du skal være i et forhold med en schizofren, er det nyttig å forstå definisjonen av schizofreni.

Hva er schizofreni?

Det innebærer symptomer inkludert hallusinasjoner, der en person hører eller ser ting som ikke er der, og vrangforestillinger, som er sterk tro som ikke støttes av noen bevis.

Som National Institute of Mental Health forklarer, kan schizofreni føre til at en person fremstår av kontakt med virkeligheten.

Noen andre symptomer på schizofreni er som følger:

• Merkelig atferd
• Forvrengte tanker
• Paranoia
• Irrasjonell frykt
• Reduserte følelser av glede
• Mangel på emosjonelt uttrykk
• Tap av motivasjon
• Vanskeligheter med oppmerksomhet og hukommelse

Fordi schizofreni kan føre til at en person mister kontakten med virkeligheten, er det merket som en psykotisk lidelse.

Noen med schizofreni kan ha irrasjonell tro, for eksempel å være overbevist om at de har overmenneskelige krefter og kan kommunisere direkte med Gud.

Gitt symptomene på schizofreni, er det ganske tydelig at schizofreni og forhold kan være utfordrende.

Hva som forårsaker schizofreni?

Å forstå de underliggende årsakene til schizofreni kan også være nyttig når du lærer å takle noen med schizofreni.

Det er ganske mye bevis på at Genetikk kan øke risikoen for schizofreni, Men det er ikke ett eneste gen som forårsaker det. Det som er kjent er at noen gener er assosiert med tilstanden, og det kan løpe i familier.

Gener er ikke den eneste faktoren som bidrar til schizofreni. Genetiske risikofaktorer kan samhandle med miljøproblemer, som fattigdom, betydelig stress og ernæringsproblemer.

Når gener interagerer med et dårlig miljø, kan det føre til utvikling av schizofreni.

Endelig, Forskjeller i hjernestruktur og funksjon kan bidra til schizofreni. Mennesker som har andre risikofaktorer, for eksempel familiehistorie eller miljømessige stressorer, kan oppleve hjerneforandringer som fører til utvikling av schizofreni.

Selv om årsakene til schizofreni kanskje ikke forteller deg hvordan du skal være i et forhold til en schizofren, gir de deg en større forståelse av lidelsen, så du vet hva partneren din går gjennom.

8 tegn partneren din har schizofreni

Hvis du tror du har en ektefelle med schizofreni, leter du sannsynligvis etter litt informasjon som bekrefter mistankene dine. Tenk på tegnene nedenfor, som kan peke på en potensiell schizofreni -diagnose:

1. Partneren din snakker om å høre stemmer som ikke er til stede.
2. Noen ganger når partneren din snakker, har du vanskeligheter med å forstå fordi de hopper fra det ene emnet til det neste.
3. Partnerens tenkning virker ulogisk eller bisarr.
4. Du legger merke til at partneren din gjør rare bevegelser.
5. Noen ganger virker partneren din veldig følelsesmessig flat. For eksempel kan det hende at de ikke reagerer på en tilsynelatende spennende hendelse, for eksempel at du får en kampanje på jobben.
6. Det ser ut til at partneren din ikke kan lage planer eller ikke har motivasjon til å oppnå noe.
7. Partneren din ser ut til å oppleve liten eller ingen glede.
8. Partneren din har ekstremt bisarre tro, for eksempel en sterk tro på at regjeringen sporer deres oppførsel.

Selvfølgelig, Du skal ikke prøve å diagnostisere partneren din med en alvorlig psykisk helseforhold, Men tegnene ovenfor antyder at partneren din kan leve med schizofreni. I dette tilfellet er det sannsynlig at profesjonell intervensjon er berettiget.

Prøv også: Er kjæresten min schizofren quiz

Hvordan schizofreni påvirker ekteskap og partnerskap

Det er ikke enkelt å lære å takle en schizofren partner fordi mental helse kan påvirke forholdene betydelig. Tross alt kan partneren din med schizofreni se ut til å være i kontakt med virkeligheten til tider, noe som kan gjøre det utfordrende å kommunisere med dem.

Gitt symptomene forbundet med schizofreni, kan tilstanden påvirke sammenhenger. For eksempel kan tilstanden noen ganger være så alvorlig at en person med schizofreni kan ikke opprettholde en jobb eller oppfylle ansvar som å betale regninger eller ta vare på barn.

Å elske en schizofren kan også bety å håndtere atferd som ikke alltid gir mening. I tillegg kan partneren din virke følelsesmessig utilgjengelig eller som om de ikke bryr seg om forholdet.

Noen ganger kan det hende at partneren din også er det uinteressert i å gjøre morsomme aktiviteter sammen eller delta i familielivet, som kan være ganske sårende.

I noen tilfeller kan et forhold til en schizofren virke forvirrende eller skremmende fordi De kan vise bisarr atferd, og deres tankeprosesser kan være helt irrasjonelle.

Dette kan føre til konflikt og til og med et skill mellom deg og din partner eller ektefelle med schizofreni.

Endelig kan du finne det schizofreni i forhold fører til en Mangel på intimitet. Mangelen på glede og emosjonell flathet som følger med lidelsen kan gjøre det utfordrende å koble seg intimt.

Noen av Medisiner som brukes til å behandle schizofreni kan redusere sexlysten.

I tillegg har forskning relatert til schizofreni og kjærlighetsforhold vist at selv umedisinerte pasienter med psykiske helsetilstander opplever redusert glede under sex og en reduksjon i seksuell aktivitet sammenlignet med de uten schizofreni.

Utfordringene ovenfor kan gjøre det å være i et forhold til en schizofren ganske beskatting til tider, men det er fortsatt håp om du ønsker å jobbe mot det.

10 måter å håndtere en schizofren partner i et forhold

Schizofreni kan være en alvorlig og utfordrende mental helse -tilstand, men det er måter å takle. Tenk på følgende ti strategier for hvordan du skal takle en schizofren partner i et forhold:

1. Ikke ta ting personlig

Det kan være lett å skylde på deg selv eller føle at du kommer til kort når partneren din ikke kommuniserer godt med deg eller sliter med intimitet. Husk at dette er symptomer på lidelsen og indikerer ikke noe du har gjort galt.

Relatert lesing: Psykologiske flashcards for forhold

2. Utvikle ditt sosiale støttesystem

Når du bor med en schizofren partner blir vanskelig, trenger du noen du kan henvende deg til for støtte. Utvikle et nettverk av å forstå venner og familiemedlemmer du kan stole på når du trenger å chatte eller ha et lytteør.

3. Søke terapi

Som nevnt ovenfor, kan kommunikasjon være utfordrende når du har ektefelle med schizofreni. Å jobbe med et par rådgiver kan hjelpe deg med å lære å håndtere schizofreni i forhold.

Vanlige rådgivningsøkter gir deg en trygg innstilling for behandling av forholdsproblemer og lære å kommunisere mer effektivt med hverandre.

Relatert lesing: Hva er en mental helse -rådgiver

4. Tenk på en støttegruppe

Noen ganger kan du føle deg ganske alene når du bor sammen med en schizofren partner. I disse tilfellene gir en støttegruppe en utmerket metode for hvordan du skal takle en schizofren partner.

Å kommunisere med andre i gruppen kan gi verdifull informasjon om å håndtere schizofreni -ekteskapsproblemer, og å delta i gruppen minner deg om at du ikke er alene i kampene dine.

5. Øv deg selvomsorg

Som ordtaket sier, kan du ikke ta vare på andre hvis du ikke først bryr deg om deg selv. Dette betyr at det er viktig at du tar deg tid til egenomsorg.

Dette kan bety å utvikle en vanlig treningsrutine, gjøre tid til en aktivitet du liker hver dag eller forplikte deg til en sunn ernæringsplan. Når du tar vare på deg selv, vil du sannsynligvis finne at oppgaven å elske en schizofren er mindre utfordrende.

Se denne videoen for å utvikle din egen handlingsplan for egenomsorg:

6. Svare på en nyttig måte på deres irrasjonelle (og psykotiske) tanker

Det kan være utfordrende når partneren din med schizofreni holder fast på deres psykotiske tro, selv med bevis på at de ikke er gyldige. Ikke krangle eller prøv å overbevise partneren din om at de tar feil; Vær forberedt på å være rolig og respektfull.

I stedet for å krangle når partneren din deler irrasjonelle tanker, kan du svare med, “Jeg ser situasjonen annerledes enn du gjør.”

Relatert lesing: 20 trinn for å bli en støttende partner

7. Være forberedt i tilfelle en nødsituasjon

Du vet kanskje hvordan du skal takle en schizofren partner på egen hånd i det daglige livet, men du må kanskje ringe om hjelp i tilfelle en krise.

For eksempel, hvis partneren din uttrykker selvmordstanker eller begynner å handle på hallusinasjoner i den grad de er i fare, kan det hende du må ringe en lokal krisehotell eller 911. Hvis du ringer 911, må du være forberedt på å fortelle koordinatoren at ektefellen din eller den viktige andre har schizofreni.

De må kanskje transporteres til sykehuset for akuttpsykiatrisk behandling.

8. Insisterer på at partneren din søker behandling

Ubehandlet schizofreni gjør det veldig vanskelig for noen å ha sunne forhold. Symptomer på sykdommen kan føre til uberegnelig atferd, inkludert overgrep mot en partner.

Av denne grunn må partneren din godta og overholde behandlingen. Vær så støttende som mulig ved å følge dem til avtaler og berømme dem for å akseptere hjelp.

9. Ikke forvent at behandlingen skal hjelpe umiddelbart

Behandling er viktig for noen som har schizofreni, men det betyr ikke at den vil være perfekt eller umiddelbart kurere partneren din.

Du må være tålmodig for å gi medisiner tid til å jobbe og erkjenne at behandling vil være en livslang prosess for partneren din.

Det kan være tider når partneren din gjør det bra, i tillegg til tider når de regres og opplever mer alvorlige symptomer.

10. Hjelp partneren din med små mål

Når partneren din er i de tidlige stadiene av behandlingen eller opplever et tilbakefall av schizofrenisymptomer, kan store mål være overveldende, for eksempel å komme tilbake til jobb på heltid eller etterbehandling av et studium.

Hjelp partneren din med å sette små, håndterbare mål for å hjelpe dem med å komme videre. For eksempel kan du skape et mål å gå i tre turer per uke sammen for å oppmuntre partneren din til å delta i mer aktivitet.

Eller du kan gi dem et mål om å hjelpe med en oppgave per dag, for eksempel å vaske oppvasken etter middagen, for å få dem mer involvert i daglige aktiviteter. Over tid, når symptomene forbedres, kan du legge til flere og kanskje større mål.

Det er ikke enden av veien

Å lære å takle en schizofren partner kan virke utfordrende, men det er ikke umulig. Schizofreni er en alvorlig psykisk helsetilstand som kan forårsake problematiske symptomer.

Likevel kan personer med schizofreni lære å takle symptomene sine og ha lykkelige forhold til behandling og støtte.