Hvordan bruke bekreftelsesord som et kjærlighetsspråk?

Leter etter måter å få partneren din til å føle seg elsket? I følge studier, jo mer en person uttrykker sine følelser for sin partner med sitt foretrukne kjærlighetsspråk (vi vil forklare hva det er lenger i denne artikkelen), jo lykkeligere vil de være i forholdet. Så hvis partnerens kjærlighetsspråk er bekreftelsesord, kan det å lære å bruke det riktig gjøre underverker for deg og ditt forhold.

Men hva er bekreftelsesord? For å svare på dette spørsmålet og kaste lys over eksempler på kjærlighetsspråk, snakket vi med psykoterapeut Dr Aman Bhonsle (PhD, PGDTA), som spesialiserer seg på forholdsrådgivning og rasjonell følelsesmessig atferdsterapi.

Hva er bekreftelsesord - Vet fra eksperten

Innholdsfortegnelse

• Hva er bekreftelsesord - vet fra eksperten
• Bekreftelseseksempler
• Fordeler med bekreftelsesord
• Tegn på kjærlighetsspråket ditt er bekreftelsesord
• Hvordan be om flere bekreftelsesord
  • 1. Kommunisere dine behov
  • 2. Være takknemlig
  • 3. Snakk om kjærlighetsspråk
• Tips om hvordan du snakker dette kjærlighetsspråket
  • 1. Vær ditt originale selv
  • 2. Være empatisk
  • 3. Erkjenner deres harde arbeid
  • 4. Si “Jeg elsker deg” ofte
  • 5. Send dem et brev
  • 6. Post-it lapper
  • 7. Gi dem en rop-out
  • Nøkkelpekere
• Vanlige spørsmål

I sin mest solgte bok, De 5 kjærlighetsspråkene: hemmeligheten bak kjærligheten som varer, Ekteskapsrådgiver DR. Gary Chapman har kondensert sine år med læring i forskjellige typer kjærlighetsspråk:

1. Bekreftelsesord
2. Kvalitetstid
3. Tjenestehandlinger
4. Gaver
5. Fysisk berøring

Så hva er bekreftelsesord? De er skrevet eller talte ord for å løfte, empati og vise støtte til partneren din. Det er et av de fem kjærlighetsspråkene som spesifiserer en bestemt måte å gi og motta kjærlighet i et forhold.

Blant alle de forskjellige kjærlighetsspråkene, dr. Bhonsle mener at bekreftelsesord kan være ekstremt nyttige hvis kvinnen du er med sliter med selvtillit eller når du elsker en mann med lav selvtillit. “Ganske som fysisk berøring i form av klemmer, ved å bruke positive bekreftelser, lindrer den irriterende byrden som mennesker bærer. Fra vi er født til vi er døde, er vi stadig formet og støpt av samfunnet. Svært ofte vet ikke folk hvem de faktisk er. 

"De fleste bærer skyld og selvtillit fordi det er slik de har blitt gjort til å føle. De tror seg selv å være problemet. De tror de ikke er gode nok for folket, samfunnet eller til og med verden. Så når du snakker bekreftelsesord til noen som det, løfter det dem og hjelper til med å lette denne emosjonelle bagasjen som de bærer.”

Relatert lesing: De 5 typene kjærlighetsspråk og hvordan du bruker dem til lykkelige forhold

Dr. Bhonsle forklarer videre at alle prøver å gjøre seg mer smakfull. Ønsket om å bevare seg for å overgå tvilsomme omstendigheter er et primært instinkt hvert menneske har. Ved å befeste eller legge til, minner du dem om at de har båret denne byrden for lenge nå, og at det er godt å svikte den noen ganger.

Bekreftelseseksempler

Hvis du vil si noe ostete for å uttrykke kjærlighet til partneren din og få dem til å føle seg bra, ikke bekymre deg, vi har ryggen! Nedenfor er noen få ord med bekreftelseseksempler. Heldigvis i dette tilfellet passer en størrelse alle.

1. Jeg elsker deg
2. Du er så spesiell for meg
3. Du inspirerer meg til .. .
4. Jeg setter stor pris på deg når du gjør det .. .
5. Jeg føler meg så elsket når du ..
6. Jeg er stolt av deg for alltid å prøve ..
7. Takk for at du er en fantastisk lytter
8. Jeg håper du vet hvor mye du mener for meg
9. Jeg elsker at jeg kan være meg selv med deg
10. Du er så snill
11. Jeg elsker hvor godt du forstår meg
12. Takk for at du er i livet mitt
13. Jeg beklager at jeg skadet deg
14. Du er en så god elsker
15. Vi lager et flott team
16. Jeg er så heldig å være sammen med deg
17. Du ser fantastisk ut!
18. Du får hjertet mitt til å synge
19. Jeg kunne ikke gjøre dette uten deg
20. jeg stoler på deg
21. jeg tror på deg
22. jeg trenger deg
23. Du er bare perfekt for meg
24. Jeg elsker livet vårt sammen
25. Du gjør en god jobb

Fordeler med bekreftelsesord

Livet er en berg- og dalbane med sine oppturer og nedturer. Livet i livet kan komme til oss og endre måten vi oppfatter ting rundt oss, inkludert oss selv. Disse negative tankene har stor innvirkning på vårt liv og helse. Det er her bekreftelsesordene kjærlighetsspråk blir viktig. Her er noen av fordelene:

• Hjelper med å kjempe negative tanker og kaster lys over din kjære positive trekk, spesielt på en dårlig dag
• Holder den romantiske gnisten i live og forholdet føles friskt/spennende selv etter år
• Snille ord fører til en bedre forbindelse og økt emosjonell intimitet
• Fungerer som en av måtene å uttrykke kjærlighet tydelig og vise at du er takknemlig/ikke tar dem for gitt
• Gir en større følelse av egenverd og fungerer som en motiverende/oppmuntrende agent

Tegn på kjærlighetsspråket ditt er bekreftelsesord

Hvis du eller partneren din verdsetter kommunikasjon og ord mer enn andre gester i forholdet ditt, er det høyst sannsynlig at ditt primære kjærlighetsspråk er bekreftelsesord. Her er noen andre tegn:

1. Du er begeistret når du hører fantastiske komplimenter og rosord
2. Du elsker det når folk sier at de verdsetter din eksistens i livet og at de bryr seg om deg
3. Du er en sucker for uttrykk for kjærlighet og romantikk gjennom ord
4. Når partneren din forteller deg at de tror på deg, øker det selvtilliten din, og du er i stand til å prestere bedre på jobben
5. Det betyr mye for deg når de anerkjenner gestene dine muntlig
6. Dem som hyper deg i det nye antrekket ditt gjør dagen din

Relatert lesing: Hva er din kjærlighetsspråk quiz

Hvordan be om flere bekreftelsesord

Det er veldig sjelden at to personer i et forhold har det samme kjærlighetsspråket. Når du har funnet ut kjærlighetsspråkene dine, er neste trinn å sørge for at du mottar eller blir vist kjærlighet på kjærlighetsspråket ditt. Hvis kjærlighetsspråket ditt er bekreftelsesord, så er du noen måter du får partneren din til å bruke den til å formidle sin kjærlighet og kjærlighet til deg:

1. Kommunisere dine behov

Uansett hva slags forhold du er i, kan det ikke opprettholde uten kommunikasjon. Effektene av mangel på kommunikasjon i et forhold kan være vanskelig. Så det første trinnet etter å ha funnet ut kjærlighetsspråket ditt er å kommunisere dine behov til partneren din, tydelig, men på en rolig og selvsikker måte.

Vær ærlig og åpne for hva du trenger i forholdet. Fortell partneren din at du vil at de skal bruke flere kjærlighetsord, vennlighet, takknemlighet og oppmuntring. Å ta dette første trinnet vil sortere de fleste av problemene dine.

2. Være takknemlig

Når du mottar komplimenter og takknemlighet fra partneren din, kan du avstå fra å bli cocky og si ting som "fortell meg noe jeg allerede ikke vet" eller "åpenbart mye!”Selv om det er ok å spøke rundt en gang i blant, har det å vise innbilning en negativ effekt på mennesker. Det fraråder dem å bruke bekreftende ord i fremtiden.

I stedet, når en person bruker ord med positive bekreftelser, erkjenner dem og takker dem for at du får deg til å føle deg elsket. Å se din takknemlighet vil oppmuntre dem til å fortsette å dusje deg med flere bekreftelsesord i fremtiden. Hvordan svare på et kompliment er også en kunst.

3. Snakk om kjærlighetsspråk

Dessverre er det mange mennesker som ikke er klar over de forskjellige kjærlighetsspråk. Snakk med partneren din om de 5 kjærlighetsspråkene og hjelp dem å finne ut av dem. Å kjenne hverandre kjærlighetsspråk hjelper med å bygge et sterkere forhold. Returner fordelen ved å gi dem det de nøyaktig vil ha. For eksempel, hvis partnerens foretrukne kjærlighetsspråk er gave gir, kan du få dem gjennomtenkte gaver som en "bok om oss" -journal eller par t-skjorter.

Relatert lesing: How to say “Jeg elsker deg” på 15 forskjellige språk?

Tips om hvordan du snakker dette kjærlighetsspråket

“Jeg går på jobb rundt klokka 11, mens mannen min går på jobb rundt klokka 05.00. Når jeg våkner, finner jeg en klissete lapp ved siden av sengen min som sier: "Du er det beste som har skjedd med meg, jeg elsker deg."Dette skjer hver morgen, og det får meg til å føle meg elsket og gjør dagen min," sier Ashley (32), en chartered regnskapsfører.

Som publikumsinnsikt om verbal kommunikasjon antyder, er det en av de mange måtene bekreftes å legge til søte notater for partneren din ved sengen, eller i deres kontorpose. Faktisk fungerer det også for folk som har gavegiving eller tjeneste som deres primære kjærlighetsspråk.

Dr. Bhonsle sier: "Ikke hold tilbake på bekreftelsen av kjærlighet med menneskene du virkelig bryr deg om. Uttrykke det mens alle fremdeles er sunne og levende og sammenhengende. Gjør det før heller enn senere, livet er ikke uendelig, folk dør, blir syke, går til forskjellige land, de går gjennom en personlig krise. Som Nike -slagordet sier: “Bare gjør det.”Det er ingen“ hvordan?”Når du tilbyr bekreftelsesord for ham/henne; det er bare et spørsmål om vil du eller ikke vil du. Muntlig uttrykk for kjærlighet og takknemlighet er et psykologisk antiseptisk middel for smertene og forvirringene av å være menneske.”

Men kan du ikke finne måter å kommunisere ved å bruke positive verbale uttrykk? Ikke bekymre deg, vi gir deg noen tips om hvordan du snakker om bekreftelsesspråk for ham/henne:

1. Vær ditt originale selv

Når det gjelder å bruke bekreftelsesord for henne/ham, må du sørge for at dine måter å dusje takknemlighet er autentisk. Hvis partneren din har en nese for falske platitude og de føler at du faller følelsene dine, vil du videreutvikle deres selvtillit. Så si hva som kommer til deg naturlig. Ikke press deg selv til å bli noen andre.

Juni og Jessica har et ritual for å kysse hverandre hver morgen når de drar på jobb. De kysser, ser hverandre i øynene mens de omfavner hverandre, og sier: “Jeg elsker deg, baby!”Det er ostete, men å lage øyekontakt mens du uttrykker kjærlighet, snakker volum og forsterker følelsesens oppriktighet. I de få øyeblikkene er det bare kjærlighet og dem, og ingenting annet.

2. Være empatisk

Mer verbal kommunikasjon er en av måtene å være mer empatiske i et forhold. Hvis partneren din føler seg lav, så gi dem en liten pep -snakk og fortell dem at du erkjenner følelsene sine, og du er der for dem.

“Jeg er så lei meg for at du går gjennom en vanskelig tid på jobben. Jeg elsker deg og jeg er her for deg ”er et av eksemplene på pep -samtaler som vil bli en kilde til deres styrke i løpet av en prøvende tid. Men husk også at sitater ikke alltid kan fikse alle vanskelige situasjoner. Hvis partneren din trenger litt plass i form av stillhet, gi dem dem.

Relatert lesing: Hvordan skrive et kjærlighetsbrev | Tips, ideer og eksempler

3. Erkjenner deres harde arbeid

Beth og Randal hadde en ganske stygg kamp om hvordan Randal aldri var hjemme og hvordan Beth måtte på egenhånd omskulde ansvaret til barna. Skudd ble avfyrt fra begge sider, og situasjonen eskalerte raskt til Randal slo ut noe uvanlig. I øyeblikkets hete sa han: "Beth du er en superhelt med måten du klarer alt på, jeg jobber med å være mer som deg, men det vil ta tid.”

Og akkurat sånn trosset han den svært følsomme situasjonen med sine positive ord. Hans ord ble ikke overlagt, men han snakket på kjærlighetsspråket hun forsto. Det er kraften til å bekrefte ord.

4. Si “Jeg elsker deg” ofte

“Kjæresten min sier“ Jeg elsker deg ”hele tiden. Til å begynne med pleide jeg å finne det slitsomt, men nå har jeg blitt vant til det. Det får meg til å føle meg elsket nå, sier Nichole (23) student. Så sørg for at du fortsetter å slippe de tre magiske ordene nå og da. Jo flere kjærlighetsord (skriftlige ord/talte ord) du bruker, jo lykkeligere vil de være. Du kan også legge til et personlig element ved å gi dem et kallenavn som 'Sweet Pea' eller 'Honey'.

5. Send dem et brev

Denne er min personlige favoritt. Jeg vet jeg vet! Som vil skrive et brev når vi bare kan sende en tekst eller e -post? Ikke sant?! Men stol på meg, ingenting føles like spesielt som et håndskrevet kjærlighetsbrev fra en betydelig annen. Det at du tok deg tid til å skrive et kjærlighetsbrev snakker bind og vil overraske partneren din. Den gode typen.

Harry var på en campingtur og skulle være borte i et par uker. Andy hadde avsky denne gangen da fraværet av cellemottak hadde gjort kommunikasjon umulig. En morgen fikk han et postkort fra fjellene med beskjeden, "Jeg skulle ønske du var, og satt ved siden av meg,". Andy kunne bare smile da det fungerte som en forsikring om at partneren hans tenkte på ham selv når de var fra hverandre.

Relatert lesing: 10 tegn du er i et engasjert forhold

6. Post-it lapper

Sticky Notes er en av de beste oppfinnelsene, må jeg si. Når du har bekreftelser av kjærlighet skrevet på dem, vil du aldri bli kvitt dem. Det føles alltid bra å motta små kjærlighetsnotater på post-its in Your Bedroom, Kitchen, Living Room, Study Table eller til og med baderomsspeilet.

Selv om det er en bedårende idé, kan du ty til den miljøvennlige måten å forlate små kjærlighetsnotater på baderomsspeilet og sende små bekreftelsesord gjennom tekstmeldinger midt på dagen. Uansett hvilken av de fem kjærlighetsspråkene partneren din har, vil de likevel sette pris på det.

7. Gi dem en rop-out

Det er ikke nødvendig å alltid bruke Grand/uvanlige romantiske gester for å fortelle partneren din hvor mye de betyr for deg. Du trenger ikke å skrive mest solgte bøker og vie dem til deg (selv om du gjør det, mer makt til deg). Du kan bare rose dem for deres nylige kampanje foran vennene dine. Eller bare komplimentere deres fantastiske date night antrekk, ved å vise dem frem på Instagramen din. Dette er noen enkle/enkle ord av bekreftelseseksempler som du uanstrengt kan innlemme i livet ditt.

Nøkkelpekere

• Å uttrykke ord om takknemlighet takknemlighet og oppmuntring er et kjærlighetsspråk 
• Bekreftelsesord kjærlighetsspråk er for folk som vil at partneren deres eksplisitt skal uttale at de elsker dem
• Det er veldig viktig å vite hvilket kjærlighetsspråk partneren din foretrekker - er det positive ord, gaveutgivelse, tjenestehandlinger, fysisk berøring eller kvalitetstid?
• Hvis partneren din trives med bekreftelser, må du være forsiktig med de negative kommentarene, da de kan internalisere disse ordene
• Du kan påvirke andres liv ved bare å være mer artikulert med det du sier, så begynn nå

Endelig er det din jobb å finne ut hvordan akkurat partneren din liker å bli komplimentert. Elsker de å bli applaudert for sine prestasjoner? Eller er komplimenter om deres utseende ord om bekreftelse for ham/henne? Noen mennesker liker også å bli verdsatt for innsatsen de satte inn i forholdet, dag inn og dag ut. Bare med litt eksperimentering med forskjellige former for bekreftelsesord kan du finne ut hvilket kjærlighetsspråkeksempel gjør susen for deg.

Denne artikkelen er oppdatert i februar 2023.

Vanlige spørsmål

De fem forskjellige typene kjærlighetsspråk for å få partneren din til å føle seg bra er: kvalitetstid, bekreftelsesord, gaver, tjenestehandlinger og fysisk berøring.

Nei ikke i det hele tatt! Man må huske at en person hvis kjærlighetsspråk er bekreftelsesord er veldig oppmerksom og husker selv de minste detaljene om deg. La oss være ærlige, som ikke liker oppmerksomhet fra partnerne sine?

Det handler om ordspill! Setter pris på, kompliment, vis takknemlighet, vær stolt og vær vokal. Uttrykke så mye du kan og være ærlig og ekte om det. Du kan henvise til eksemplene på bekreftelsesord gitt ovenfor.

15 søte måter å bevise for kjæresten din at du elsker henne

9 måter å praktisere mindfulness i intime forhold på

5 rare tegn på at han elsker deg