Den rette måten å bruke stillhetskraft etter et samlivsbrudd på

Slutten på et forhold er et av de mest forkrøplende tapene vi kan lide i livet. Enten du prøver å gå videre eller fremdeles pining for eksen din, kan stillhetskraften etter et samlivsbrudd være det mest potente verktøyet. Ja, vi kan se hvordan dette kan komme over som noe paradoksalt. Når alt du vil er et glimt av eksen din, kan en sjanse til å holde dem og høre stemmen deres en siste gang, "stillhet er kraftig" kan være det siste du vil høre.

Et samlivsbrudd resulterer i et gapende tomrom i livet ditt, brakt av en integrert del av livet ditt som blir dratt fra hverandre. Dette, på sin side, gjør deg vondt og overvunnet med en følelse av lengsel. En lengsel etter de gode gamle dagene da dere ble slått av hverandre. For berøringen av partneren din, lyden av stemmen deres, slik leppene deres krøller opp på en bestemt måte når de smiler.

Likevel, her forteller vi deg at radiospill og ingen kontakt vil få deg gjennom denne hjertesorg. Med ekspertinnsikt fra psykolog og rådgiver Juhi Pandey, som spesialiserer seg på familieterapi og mental helse-rådgivning, la oss se på hvordan kraften i ingen kontakt og stillhet fungerer i dynamikk etter oppbyting mellom ekser for å forstå hvorfor denne strategien fungerer nesten alltid.

Er stillhet den beste hevn etter et samlivsbrudd?

Innholdsfortegnelse

• Er stillhet den beste hevn etter et samlivsbrudd?
• Hvorfor stillhet er kraftig etter samlivsbrudd
• Kraft uten kontakt og stillhet etter samlivsbrudd
  • 1. En maktposisjon
  • 2. Handlinger sier mer enn ord
  • 3. Tid til å reflektere
  • 4. Eksen din søker svar
• Hvordan bruke stillhetens kraft etter et samlivsbrudd?
  • Trinn 1: No-Contact-regelen
  • Trinn 2: Begrenset kontakt
  • Trinn 3: Kommunikasjon og tilbaketrekning
• Hva oppnår stillhetens kraft etter et samlivsbrudd?
• Vanlige spørsmål

For å kjøre hjem viktigheten av stillhet etter et samlivsbrudd, la oss lede med et av de mest populære sitatene om stillheten i stillheten av forfatteren Elbert Hubbard, “Han som ikke forstår din stillhet vil sannsynligvis ikke forstå dine ord.”Dette oppsummerer ganske mye hvorfor den stille behandlingen etter et samlivsbrudd fungerer underverker.

Hvis du har bestemt deg for å dele måter, er det sikkert at det har vært forskjeller, problemer og misforståelser ved spill. Når ordene dine ikke klarte å løse disse problemene mens du var sammen, hvordan kan du forvente et annet resultat nå? Det er grunnen til at det å slutte all kommunikasjon og skape litt avstand er den beste måten å få klarhet i hvorfor ting ikke fungerte og hva du vil gå fremover. Fra å gå stille på sosiale medier etter et samlivsbrudd til å eliminere kontakt gjennom tekster, telefonsamtaler og selvfølgelig, er personlige møter den eneste måten å jobbe gjennom mish-mos av følelser du opplever.

Juhi sier “No-Contact-regelen er et must hvis du vil gå videre i livet ditt. Hvis det å gå kaldt kalkun kan være vanskelig å takle, kan du begynne å redusere kommunikasjonen gradvis. Når det først kommer til et punkt hvor det ikke gjør for mye av en forskjell for deg, vil stillheten i stillheten etter et samlivsbrudd hjelpe deg med å gå jevnt. Det vil komme en tid hvor det ikke vil gjøre stor forskjell for deg og tro meg, det hjelper til med å komme videre i livet jevnt.”

Når du er i et forhold med noen, blir livet ditt alltid sammenvevd med deres. Å praktisere ikke-kontaktregelen, kombinert med fullstendig stillhet, hjelper deg med å se virkeligheten i situasjonen objektivt. Noe som trengs for å få perspektiv på hvor du trenger å dra herfra.

Så hva er ikke-kontaktregelen? Som navnet antyder, betyr det å kutte alle kontakter med en eks etter et samlivsbrudd. Dette er en tidstestet teknikk for å hjelpe deg med å behandle følelsene dine, komme deg fra en hjertesorg og bestemme ditt fremtidige handlingsforløp.

No-Contact-regelen må forbli i kraft i minst 30 dager. Imidlertid er det helt opp til deg å utvide det så lenge du trenger å helbrede. Og til og med for alltid. For at ikke-kontaktregelen skal være effektiv, må den støttes av stillhetens kraft etter et samlivsbrudd. Dette betyr at du ikke bare ikke møtes eller kommer ansikt til ansikt med eksen din, men heller ikke snakker med dem, tekst dem eller engasjerer dem på sosiale medier. Det er radiostillhet etter et samlivsbrudd, og det er slik du holder det i noen tid.

Hvis du vil bruke stillhetskraften etter et samlivsbrudd til din fordel, hjelper det også å forstå forskjellen mellom radiospill og ingen kontakt, og hvordan du bruker dem i tandem. La oss begynne med å se på radiospillens betydning - du går ut av kommunikasjon og er utilgjengelig. I sammenheng med et forhold, vil radiosposisjon bety at du ikke bare smeller all kontakt med eksen din, men også lar dem ikke kunne kontakte deg.

Så når du blokkerer dem på sosiale medier, messenger -apper, og også nummeret deres, øver du radiostillhet. På den annen side, hvis kommunikasjonslinjene er åpne, men du ikke setter i gang kontakt, er det kjent som å praktisere ingen kontakt. Begge kan brukes i forbindelse for å bruke kraften i stillheten optimalt etter å ha blitt dumpet eller dumpet en partner.

Relatert lesing: De 7 komponentene i mannlig psykologi under ikke -kontaktregel - støttet av en ekspert

Hvorfor stillhet er kraftig etter samlivsbrudd

Å gå av radaren etter et samlivsbrudd kan være noe av det vanskeligste å gjøre, spesielt i øyeblikk der det føles som om hjertet ditt vil eksplodere hvis du ikke hørte stemmen deres riktig dette sekundet. I slike øyeblikk kan du finne deg selv å lure på om "stillheten er kraftig" forestilling holder vann i det hele tatt.

Vel å forstå hvorfor stillhet er kraftig etter samlivsbrudd, la oss vurdere alternativet. Du pinner for en eks, du savner dem, du vil ha dem tilbake og du vil gi noe å gå tilbake til hvordan ting var. Dette ønsket kan utløse desperasjon, og i din desperasjon kan du begynne å oversvømme eksen din med overturer de kanskje ikke er klare for.

Fra beruset ringer til en spekter av tekstmeldinger, og kryptiske eller altfor sentimentale innlegg i sosiale medier, ber du i utgangspunktet med dem, og ber om deres oppmerksomhet. Dette kan få deg til å komme over som trengende og patetisk, og eksen din kan miste all respekt de har for deg. Dessuten, hvis de ikke reagerer på overturene dine, kan det påvirke selvtilliten og selvtilliten alvorlig.

På den annen side lar den stille behandlingen etter et samlivsbrudd deg holde selvrespekten og verdigheten intakt. Du kan kaste deg med en hjerteskjærende smerter, men ved ikke å gi eksen din en sjanse til å vise likegyldigheten til din smerte, kan du unngå å gi fornærmelse mot skade.

Kylie, en ung reklameprofesjonell fra Seattle, som brukte stillhetens kraft etter oppbrudd, sverger ved effektiviteten. “Kjæresten min, Jason, og jeg var i det som så ut til å være et blindvei forhold. Vi hadde vært sammen fem år, av og på, men forholdet gikk ikke noe sted. Hver gang jeg så mye som foreslo å diskutere fremtiden, ville Jason bli trukket tilbake og slutte å kommunisere.

“Dette førte til en enorm kamp en dag, og vi bestemte oss for å dele måter, og jeg ble bare stille. Jeg gjorde ingen forsøk på å kontakte ham eller svarte på tekstene hans. Etter tre måneder dukket Jason opp ved døren min og ville snakke. Jeg la ut alle mine forbehold og forventninger på bordet, vi snakket og fant en mellomgrunn for å ta forholdet fremover, sier hun.

Kjæresten hennes, Jason, legger til, “Da hun gikk radio stille på meg, skjønte jeg hvor mye hun mente for meg. Følelsene jeg hadde for henne var mye sterkere enn noen frykt for engasjement.”Så er det bedre å være mystisk etter et samlivsbrudd enn å tigge om en eks -oppmerksomhet? Hvis Kylie og Jasons forhold er noe å gå etter, er svaret ganske klart.

Enten du vil legge et forhold bak deg eller håper på en forsoning, er stillhet det kraftigste verktøyet i ditt arsenal, av følgende grunner:

• Det hjelper deg å leges fra smerten ved oppbruddet
• Det gir deg tid til å reflektere over forholdsproblemene dine og bestemme hva du virkelig vil, uten å bli påvirket av eksens mening om saken
• Det gir eksen din en sjanse til å savne deg
• Det gir deg begge en sjanse til å løse negative følelser om samlivsbruddet og legge dem bak
• Det gjør at eksen din vil snakke med deg, for hvis de gjør det, er det utenfor deres frie vilje og ikke under press

Relatert lesing: En oversikt over kvinnelig psykologi uten kontaktregel

Kraft uten kontakt og stillhet etter samlivsbrudd

Radio stillhet etter en kamp gir deg tid til å reflektere over hva som skjedde, og du vil finne deg selv å komme tilbake til situasjonen med et nivåhode, bedre i stand til å takle vanskene. Det kan være sårende når en fyr ignorerer deg etter en kamp eller en jente gir deg den stille behandlingen etter et argument. Imidlertid kan denne stavet av stillhet gi deg en mulighet til å roe deg selv og behandle tankene og følelsene dine bedre.

På lignende måte kan stillhetens kraft etter et samlivsbrudd bidra til å gi deg tid til introspekt. Juhi sier “Stillhet er nøkkelen etter et samlivsbrudd. Til å begynne med kan det være smertefullt, men det vil ende opp med å gi deg trygghet siden det med rette er sagt at tiden er den beste healeren. Når du har en trang til å kontakte denne personen, distraherer du deg selv og gjør noe som får deg til å føle deg bedre. Se en film, okkupere deg selv. Du vil innse hvor verdt det hele er når det hjelper deg mer enn du noen gang trodde det kunne.”

Hvorfor er ingen kontakt og opprettholdelse av stillhet etter et samlivsbrudd så viktig? Ganske enkelt fordi det er bedre å være mystisk etter et samlivsbrudd enn å være klam og be en eks om å ta deg tilbake. Så vanskelig det kan se ut, her er hva det kan hjelpe deg å oppnå:

1. En maktposisjon

Når du begynner å snakke med en eks rett etter et samlivsbrudd, er det vanligvis av to grunner - å fortelle dem hvor forferdet du er og overbevise dem om å komme sammen igjen eller å vise hvor upåvirket du er. Uansett får det deg til å se desperat og svak ut. På den annen side, ved å opprettholde ingen kontakt og absolutt stillhet, kan du formidle likegyldighet og nøytralitet mer effektivt.

Dessuten kan ikke viktigheten av stillhet etter et samlivsbrudd i å hjelpe deg med å gå videre med mye raskere stresses nok. Hvis du virkelig vil forlate fortiden og er overbevist om at du og eksen din ikke har en fremtid sammen, går du av radaren etter et samlivsbrudd. Ved å gjøre det, kan du eliminere alt det unødvendige dramaet fra livet ditt og fokusere på helbredelsen din.

Hvorfor er stillhet så kraftig etter et samlivsbrudd? Hvis du har stilt deg selv dette spørsmålet, vet du at det ikke er det eneste scenariet der stillhet er kraftig. Det kan også være like effektivt i å vinne over en eks. Bare fordi det å ignorere en mann etter et samlivsbrudd eller kutte kontakt med en kvinne etter bryting, får dem til å lure på om du brydde deg om forholdet så mye som de trodde. Eller hvis du er så påvirket av det som dem. Ikke å vite driver dem opp veggen. La dem komme til deg etter et samlivsbrudd, bør du ikke tigge dem.

Relatert lesing: 8 fordeler med stille behandling og hvorfor det er flott for et forhold

2. Handlinger sier mer enn ord

Husk den episoden av Venner Der Rachel roter opp en date og deretter fortsetter med beruset Dial Ross for å fortelle ham at hun er over ham og har funnet nedleggelse? Og husk hvor pinlig det var for henne å se Ross høre på den meldingen? Ingen bra kommer noen gang ut av beruset oppringing av en eks og forteller dem hvordan du er over dem.

Uansett hva du sier, viser det at du nådde ut at du bryr deg. Det samme gjelder berusede tekster. Du har i utgangspunktet gått over fra å tigge om oppmerksomhet i et forhold til å tigge om oppmerksomhet fra en eks. Dette sender over en melding om at de er for viktige for deg. Eksen din kan til og med begynne å tro at du ikke kan fungere uten dem, og kan begynne å ta deg for gitt enda mer.

På den annen side, når du bare går helt fra radaren, snakker din evne til å håndtere en samlivsbrønn for seg selv. Så støtt deg selv for å gå bort og få ham til å savne deg ved å øve på radiospill etter et samlivsbrudd eller få henne til å lure på hva du gjør ved å kutte henne ut av livet ditt. Når en kvinne blir radio stille eller en mann følger ingen kontakt etter oppbrudd, forvirrer og intriger den andre personen. Det er uten tvil den beste måten å takle samlivsbruddet.

3. Tid til å reflektere

Kraften til ingen kontakt og stille behandling er at det gir deg tid til å reflektere. Du kan frigjøre deg fra “Jeg vil ha ham tilbake” eller “Hvordan vinner jeg henne igjen?”Besettelse. Avstanden fra partneren din gir deg en mulighet til å introspekt og reflektere over hva det er du virkelig ønsker. Vil du virkelig komme sammen med eksen din, eller er det kjennskapen til forholdet som holder deg hekta?

Juhi sier: "Når du har tid til å reflektere, kan du tenke på situasjoner som plaget deg og undersøke deres årsak. Spør deg selv hvorfor ting skjedde slik de gjorde og hva du kunne ha gjort annerledes. Noen ganger når du er veldig impulsiv, fører det til forverring av forhold.”

Ettersom stillhetens kraft etter et samlivsbrudd hjelper deg med å introspekt, begynner du å se ting tydeligere. Kanskje de ikke var den rette personen for deg. Eller kanskje du må jobbe med deg selv for å kunne få et forhold til å trives. Så, hvordan fungerer radiostillhet etter et samlivsbrudd i dette scenariet? Ved å skape nok tid og avstand til at du kan utforske hva som skjedde og hvorfor fra et friskt perspektiv.

4. Eksen din søker svar

Stillhetens kraft etter et samlivsbrudd, spesielt når du gjør det uten advarsel, er at du lar eksen din være med flere spørsmål enn svar. Dette gjelder spesielt hvis du praktiserer radiospill i et forhold etter å ha blitt dumpet av den stille behandlingen. Hvor er du? Hva gjør du? Hvorfor har du ikke ringt? Hva betyr det?

Stillhet etter å ha blitt dumpet holder dumperen helt forvirret. Å bli dumpet av stille behandling vil gjøre at eksen din mister enhver maktfølelse de trodde de hadde. Selv om eksen din var den som bestemte seg for å dele måter, vil ditt plutselige fravær få dem til å vurdere ting på nytt når de står. Kort sagt, kutt ham av og han vil savne deg. Eller slutte å kontakte henne, og hun vil realisere verdien din i livet hennes.

Stillhetskraften etter avvisning, eller til og med etter at du har trukket pluggen på et forhold, hviler utelukkende i det faktum at det inspirerer nysgjerrighet og intriger. Fraværet ditt vil vekke langt flere spørsmål enn konstant grevling og gjøre forsøk på å vinne over en eks. Jakten på svar kan få eksen din til å realisere verdien din i livet. Selv om du angrer på å bryte opp og vil gi forholdet en ny sjanse, la ham komme til deg etter et samlivsbrudd eller la henne gjøre det første trekket.

Relatert lesing: 18 velprøvde måter å komme over eks-kjæresten din og finne lykke

Hvordan bruke stillhetens kraft etter et samlivsbrudd?

En ting er sikkert, både kvinner og menn reagerer på stillhet og avstand med større nysgjerrighet og interesse for en eks enn de gjør for konstante overturer om å gå tilbake til måten ting var. Å prøve å gå videre uten å bruke stillhetens kraft vil ofte resultere i en mer plagsom opplevelse. Du kan ikke virkelig kutte ned sukker når du fortsetter å snakke om hvor bra det smaker hele tiden, kan du?

Enten du vil komme sammen igjen med en eks eller knipse akkorden for godt, kan du ikke overse viktigheten av stillhet etter et samlivsbrudd for å nå dette målet. Men hvordan du bruker stillhetskraften etter et samlivsbrudd for å sikre at den har ønsket effekt? Her er tre trinn å huske på:

Trinn 1: No-Contact-regelen

Du vet allerede hva ikke-kontaktregelen er, så vel som forskjellen mellom radiospill og ingen kontakt. La oss ta et øyeblikk å forstå hvorfor er stillhet så kraftig etter et samlivsbrudd. Når en person bestemmer seg for å trekke pluggen på et forhold, kan ligningen ikke forbli minnelig. Og det er sjelden at begge partnerne bestemmer seg for å avslutte et forhold samtidig og av samme grunner.

Følelsene av sinne og vondt du føler deg etter å ha blitt dumpet, kan få deg til å gjøre noen dumme ting etter å bryte. Du kan ende opp med å bli sint og si ting du ikke mener. Eller du risikerer å komme over som trengende og desperat ved å tigge og be dem om å ta deg tilbake. Prøver å skyld dem til å ombestemme seg. Eller verre, å true dem.

Disse handlingene gjør bare mer skade på en allerede skjør binding. Dette rotet og styggheten kan drepe ethvert håp om at du kommer sammen eller til og med opprettholder et hjertelig forhold i fremtiden. Enda verre, det vil gi deg flere opplevelser du vil angre på omtrent 6 måneder. Hver gang du husker den kvelden du beruset ringte eksen din, vil du krype om det og prøve å skjule ansiktet ditt.

Kraften til ingen kontakt er at det sparer deg fra å la følelsene dine bli bedre av deg. Dessuten lærer du å takle og behandle smertene dine på egen hånd. Dette er et stort skritt mot å innse at du ikke trenger en annen person for å gjøre deg hel. Mens du blir dumpet av den stille behandlingen, vil eksen din umiddelbart innse at du egentlig ikke trenger dem så mye som de trodde du gjorde. Livet ditt er ditt å leve og forbedre, du trenger ikke en giftig partner for å hjelpe deg.

Relatert lesing: Hvordan avslutte et forhold på gode vilkår

Trinn 2: Begrenset kontakt

Når du er trygg på at perioden uten kontakt har tjent formålet, kan du gjenoppta begrenset kontakt med eksen din. Dette betyr å snakke eller sende en sms en gang i blant. Det er viktig at du kan - og gjøre - gå uten å snakke med dem i flere dager sammen. Ellers risikerer du å falle tilbake til de gamle mønstrene dine for å føle behov for å dele livets alle små detaljer og nye utviklinger med dem.

Alt det harde arbeidet du hadde lagt ned for å opprettholde ingen kontakt går til spill. Ideen bak begrenset kontakt er å teste vannet og se om du kan snakke med eksen din uten å bli et følelsesmessig skjørt varmt rot. Dessuten gir det deg en ide om hva å ignorere en mann etter et samlivsbrudd gjør med ham.

Når dere to håndterer samlivsbruddet, vil det hjelpe deg å forstå dere bedre. Hvis du er i stand til å oppnå nedleggelse med eksen din etter en passende tid uten kontakt, vil det resultere i en mer helhetlig helingsprosess. Den operative betegnelsen her er "passende tid uten kontakt". Husk at stillhetskraften etter et samlivsbrudd ikke fungerer på en uke uten kontakt.

Så hvor lenge skal du bruke stillhetens kraft etter å ha blitt dumpet eller dumpet noen? Vel, så lenge det tar for deg å komme til et punkt der ikke å snakke med dem ikke føler at noen gnager tarmen din og utsiktene til å snakke med dem lyser ikke opp ansiktet ditt, dagen din, livet ditt. Med andre ord, når du først føler deg ambivalent om å være i kontakt med en eks, er når du skal avslutte radiosenheten etter et samlivsbrudd og gå til begrenset kontakt.

Trinn 3: Kommunikasjon og tilbaketrekning

Når du har kommet forbi trinn 2, er det trygt å anta at du har nådd et sted hvor du kan dele et rom og ha en samtale med en eks uten at det bringer tilbake alle de følelser etter oppbydningen. Du kan nå bruke stillhetskraften etter et samlivsbrudd for å skape positiv kommunikasjon.

Nå som nok tid har gått, må negative følelser på begge sider ha avtatt, kan du bygge videre på de positive, vennlige følelsene du opplever når du snakker med en eks etter en lang stillhet med stillhet ved å holde ting hjertelig og vekslende kommunikasjon og tilbaketrekning.

La oss si at du har en langvarig telefonsamtale, og at dere begge legger på lykkelig og innhold. På dette tidspunktet må du holde tilbake kommunikasjonen i noen tid. Nå som du vet nøyaktig hvorfor den stille behandlingen fungerer med en eks, bruk denne kunnskapen til din fordel ved å strategisk åpne kommunikasjonslinjene for små doser av interaksjon og deretter trekke tilbake.

Når du snakker med noen - selv om de er eksen din - føles det bra, har folk en tendens til å fortsette å gå tilbake for mer. Jo mer du snakker, jo mer gamle problemer og klager begynner å komme opp. Gamle sår åpnes igjen og situasjonen kan spiral ut av kontroll ganske raskt. På den annen side, når du tar ut kommunikasjonen, etterlater du en bitter-søt ettersmak.

Hvis du lurer på, når begynner en mann å savne deg etter et samlivsbrudd, eller når begynner en kvinne å angre på et samlivsbrudd, akkurat nå er svaret ditt. Den positive, følelsesmessige kommunikasjonen vil absolutt gjøre at dere begge ser frem til mer. Dette kan skyte opp lengselen og åpne døren for forsoning. Hvis du begge har gått videre og er enig i at dere ikke er en god passform som romantiske partnere, kan dette være begynnelsen for et sterkt, sunt platonisk forhold.

Relatert lesing: 7 grunner til at eksen din er varm og kald - og hvordan du skal takle det

Hva oppnår stillhetens kraft etter et samlivsbrudd?

Nå, at du har brukt stillhetens kraft etter et samlivsbrudd, hva neste gang? Spørsmålet til det svaret avhenger av hva du vil ha. Når du har etablert positiv kommunikasjon ved hjelp av stillhet etter et samlivsbrudd, er sannsynligheten for at eksen din tenker på nytt at beslutningen deres er veldig høy.

Ditt fravær, og deretter strategisk tilstedeværelse, er bundet til å få dem til å se deg i et nytt lys. Hvis du begynte å bruke den stille behandlingen og kraften uten kontakt som et middel til å vinne dem igjen, er det her du kan ta det spranget. Å starte med et forhold er imidlertid ikke en beslutning som bør tas lett. Forsikre deg om at du og eksen din veier og diskuterer alle fordeler og ulemper før du tar en beslutning og ikke blir feid opp i følelsen av følelser brakt av stillheten i stillheten.

Noen ganger satte folk seg ut med et mål å lappe ting med en eks, men ikke-kontaktperioden får dem til å innse at det ikke er det beste handlingsforløpet. Hvis det er der du er på, tillater deg selv å gå på skyldfri. Selv om du bestemmer deg for ikke å komme sammen igjen, hjelper du stillhet etter et samlivsbrudd å opprettholde et hjertelig forhold til en eks. Eller i det minste, se dem i et positivt lys, slik at du kan se tilbake på forholdet ditt uten nag eller ondskap.

Juhi sier: “Læring og selvforbedring er en livslang prosess. Når du bruker radiostillhet etter en kamp eller et samlivsbrudd, får du tid til introspekt, og ser hva styrkene og svakhetene dine er. Spør deg selv hvordan du kan forbedre deg. For å hjelpe oss med vår reise for selvutvikling, vil avstå fra kontakten med eksen din gjøre underverker for deg, ”når du blir spurt om hva stillhetskraften etter et samlivsbrudd kan hjelpe oss med å oppnå.

Den virkelige stillhetskraften etter et samlivsbrudd er at den frigjør deg fra frykten, hemmingene og avhengigheten av en annen person. Hva du velger å gjøre med den friheten er opp til deg. For å få mest mulig ut av å gå av radaren etter et samlivsbrudd, er det viktig at du starter denne prosessen med en forhåndsinnstilt forestilling om utfallet. Bare ta ting ett skritt av gangen, og se hvor stien fører deg.

Vanlige spørsmål

Etter å ha blitt dumpet, hvis du er stille, er det den beste hevn fordi personen som har dumpet, vil fortsette å lure på radioen din.

Hvis du innser viktigheten av stillhet etter et samlivsbrudd, kan du gå videre raskere. På den annen side, ved å opprettholde ingen kontakt og absolutt stillhet, kan du formidle likegyldighet og nøytralitet mer effektivt.

Når du har opprettholdt radiostillhet på slutten, kan eksen din fortsette å gjøre forsøk på å kontakte deg eller finne ut av venner hvordan du gjør det. De kan sende deg en tekst eller til og med prøve å gjøre deg sjalu ved å si at de ser noen andre. Dette er sikre-skudd tegn på at eksen din ikke er over deg.

Selv om det avhenger av målet ditt, må du bruke radiostillhet i minst 30 dager. Hvis du ønsker å komme deg videre og aldri se tilbake, kan du bruke radiospill i hvor lenge du vil, siden du ikke trenger å snakke med eksen din igjen.
Hvis du vil ha stillhetskraften etter et samlivsbrudd for å hjelpe deg med å få ting tilbake, er det en god start å bruke det i minimum 30 dager.

5 trinn for å sikre nedleggelse etter et samlivsbrudd

7 ting ingen forteller deg om et samlivsbrudd

Hvordan komme seg gjennom et samlivsbrudd alene?