Forstå dysfunksjon i et kjærlighetsforhold

I denne artikkelen

• Hvem har skylden for dysfunksjon i et kjærlighetsforhold?
• Vi elsker å finne syndebukk for å feste all skylden
• Det er lettere å være et offer enn å godta din egen dysfunksjon
• Forstå at dere begge har like roller i dysfunksjonen

Dysfunksjon i et kjærlighetsforhold? Som virkelig har skylden? Det skjer hele tiden, som en sak Faktisk dysfunksjon i kjærlighetsforhold er så vanlig at vi fortsatt har en høy skilsmissesats i Amerika. Dysfunksjonen begynner tydeligvis langt før skilsmissesaksforhandlingene.

Hvem har skylden for dysfunksjon i et kjærlighetsforhold?

Her snakker vi om dysfunksjon i kjærlighetsforhold og ansvaret som kommer når vi prøver å endre våre nåværende og tidligere kjærlighetsmønstre. Forhold er harde. Uansett hva du leste om i populære magasiner, positive tenkemidler. Forhold er hardt arbeid. I det minste hvis du vil ha en god en. Akkurat som å ha en flott kropp er veldig hardt arbeid.

Så hvis du er i et vanskelig forhold, som har skylden for dysfunksjonen i kjærlighetslivet ditt? For omtrent fire år siden kom et par på kontoret mitt fordi de var på grensen til skilsmisse. Kona var en emosjonell spender, og førte dem til økonomisk ruin, og mannen drakk for mye i helgene for hennes smak.

Vi elsker å finne syndebukk for å feste all skylden

Så de kom inn for å prøve å finne ut hvem som hadde skylden for forholdet. Det er selvfølgelig det vi elsker å gjøre. Finn syndebukk. Og etter fire uker med å jobbe sammen, kom jeg til dem med konklusjonen som er den samme konklusjonen jeg kommer med til hvert par som sliter med kjærlighetslivet sitt. Ingen av dere er offeret, og ingen av dere er hovedkilden til problemet.

De så på meg som om jeg hadde 17 000 hoder."Hva mener du med det?“Sa kona. “Utgiftene mine er ikke i nærheten så skadelig for forholdet vårt som helgens drikking.“Den responsen var ikke en overraskelse, men det jeg sa tilbake overrasket helvete ut av dem begge.

“Hør, dere har vært sammen i 15 år, og i 10 av de 15 årene har dere vært i fullstendig uorden. Ikke stoler på hverandre. Fylt med harme. Du vil ha en måned eller to eller tre måneder som du fortalte meg hvor ting var bra, men det er 12 måneder i løpet av et år, noe som betyr at de neste ni månedene er sugd. Nå er det dine ord, ikke mine. Så virkeligheten er at du begge skal være sammen i et dysfunksjonelt forhold, sier at dere begge har 50% ansvar for dysfunksjonen du føler for øyeblikket, og har følt tidligere.“

Det er lettere å være et offer enn å godta din egen dysfunksjon

Hvis to personer som sliter i kjærlighet, fortsetter å holde seg uten å nå ut for intens, langsiktig rådgivning, så er de begge like mangelfulle i forholdet til forhold. Nå er dette gode nyheter, fordi du ikke kan peke fingeren og klandre alkoholikeren når du har aktivert dem ved å holde deg i forholdet i 15 år. Og på samme måte kan du ikke klandre den emosjonelle spenderen som tapper bankkontoer, fordi du bodde hos dem i mange år etter år etter år, da de har opptrådt i sin egen personlige avhengighet.

Det tok bokstavelig talt dette paret, da jeg begynte å jobbe med dem en på en, ytterligere fire uker før de kunne forstå hva jeg sa. Og årsaken til det? Det er så mye lettere å være et offer, å projisere at problemet i forholdet er partneren, og ikke oss selv.

Forstå at dere begge har like roller i dysfunksjonen

Men la meg gjenta dette fordi det er avgjørende for alle å virkelig ta inn og absorbere. Hvis du er i et langsiktig forhold som ikke er sunt, har dere begge like roller i dysfunksjonen, ingen er verre enn den andre.

Du kan ha en alkoholiker, som er med en kodeavhengig som er redd for å berge båten og å sette alvorlige grenser og konsekvenser.

Du har kanskje den emosjonelle spenderen, som er med en kodeavhengig, i samme situasjon, redd for å rocke båten og avslutte sinnssyken. Og mens jeg fortsatte å jobbe med paret ovenfor, gjorde de en dramatisk snuoperasjon. Det endte opp med å ta omtrent 12 måneders arbeid, men de klarte å slippe sinne, harme, offer og skyld, godta deres egen dysfunksjon i kjærlighetsforholdet og til slutt bringe det tilbake til firkantet en, sunn, respektfull og kjærlig. Det var verdt arbeidet, det var verdt innsatsen, og du kan ha det samme.

Endelig ta bort

Når du har lagt inn tilstrekkelig tid med en rådgiver, kan du også komme til at forholdet hadde en utløpsdato som dere begge ignorerte, og at du burde ha avsluttet det for mange år siden, og du tar beslutningen nå om å flytte respektfullt, forhåpentligvis lære av denne opplevelsen slik at du ikke gjentar den igjen. Uansett vinner dere begge forelsket.